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Palästina zwischen Krieg und Hoffnung
Mo. 09.03.2026 19:00
Haar

Nach der von den USA vermittelten Waffenruhe in Gaza stockt der angekündigte Friedesprozess. Die meisten altbekannten Fragen sind nach wie vor auf dem Tisch: lässt sich Hamas auf eine Regelung ein, ist Israel zum Rückzug bereit und wie geht es mit den Siedlungen im Westjordanland weiter? Hat also die Diplomatie eine Chance?

Kursnummer 02010nbv
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Gebühr: 9,00
Ikebana - die japanische Kunst Pflanzen zu arrangieren Fortgeschrittene
Mo. 09.03.2026 19:45
Haar
Fortgeschrittene

Wir fertigen Arrangements nach den Regeln der Sogetsu Schule, einer der größten und kreativsten Schulen Japans. Der Leitsatz des Schulgründers Sofu Teshigahara lautet: "Ikebana kann von jedermann an jedem Ort, zu jeder Zeit und mit jedem Material praktiziert werden." Gefäße und Steckigel (Kenzan) können im Kurs ausgeliehen bzw erworben werden. Bitte mitbringen: Handtuch, Gartenschere, kleiner Lappen, Schreibzeug Frau Dollberg wird in der ersten Stunde den Stundenplan vergeben.

Kursnummer 83531b
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Gebühr: 50,00
Der aktuelle Vormittag - Wissen, was los ist
Di. 10.03.2026 10:00

Was passiert um uns herum im Münchner Kunst- und Kulturleben bzw. im Zeitgeschehen? Wir stecken die Nase rein, schauen hinter Kulissen, auf das Besondere, das Alltägliche – einfach auf alles, was uns interessiert. Wir besuchen eine Ausstellung oder Werkstätte, ein Theater oder Heizkraftwerk oder ein Fachmann kommt zu einem speziellen Thema zu Besuch. Eventuelle Eintrittskosten sind daher nicht in der Kursgebühr enthalten. Die Kosten der Führungen und Honorare übernimmt die VHS. Die Treffen finden einmal monatlich statt. Die Treffpunkte teilt der Dozent rechtzeitig per E-Mail mit.

Kursnummer 01095
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Gebühr: 48,00
Halten Sie Ihr Gehirn fit
Di. 10.03.2026 15:00
Haar

Sie wollen Ihre geistige Fitness trainieren? Dann lassen Sie uns gemeinsam in entspannter Atmosphäre das Gedächtnis trainieren. Der Bundesverband für Gedächtnistraining hat ein ausgewogenes Programm zur Förderung spezifischer Gehirnleistungen entwickelt. Die Ziele beziehen sich auf Wahrnehmung, Formulierung, Fantasie, Merkfähigkeit, Konzentration u.v.m. Der Kurs bietet für jeden etwas und findet ohne Stress statt. Wichtigster Grundsatz: Spaß am Denken. Er ist auch für Anfänger:innen kein Problem.

Kursnummer 06005b
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Gebühr: 65,50
Yoga auf dem Stuhl
Di. 10.03.2026 15:30
Haar

Sie wollen mit Yoga beweglich bleiben und dabei sitzen?, Lernen Sie eine Fülle von einfachen aber effektiven Gelenksübungen auf dem Stuhl.Bei der Endentspannung können Sie auf dem Stuhl bleiben oder auf der Matte liegen. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12775
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Gebühr: 26,00
Autogenes Training - Grundkurs
Di. 10.03.2026 18:00
Haar

Autogenes Training nach J.H.Schultz ist eine bewährte Entspannungsmethode. An 8 Abenden lernen wir Autogenes Training überall zu praktizieren, wodurch körperliche und seelische Spannungen, Nervosität, Stress, Schlafstörungen, Ängste und psychosomatische Beschwerden positiv beeinflusst werden können. Nicht geeignet für Menschen mit schweren körperlichen, geistigen und seelischen Erkrankungen. Bitte mitbringen:Decke, bequeme Kleidung, Socken und evtl. Kissen

Kursnummer 12006
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Gebühr: 107,00
Hatha Yoga Anfänger
Di. 10.03.2026 18:00
Haar
Anfänger

Wir lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen), Flows (Bewegungsabläufe) und unseren Atem bewusst zu spüren. Wir entdecken die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Kleine Gruppe. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12420
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Gebühr: 208,00
Bodystyling hybrid
Di. 10.03.2026 18:15
Haar
hybrid

Nach einem Warm-up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Die Stunden werden mit verschiedenen Elementen abwechslungsreich gestaltet. Die Kraftausdauer der gesamten Muskulatur kann sich allmählich durch das statische und dynamische Training verbessern. Das Herz- Kreislauftraining verbessert sich parallel mit dem regelmäßigen Training. Das macht sich auch bei der Figur und dem allgemeinen Wohlbefinden durch die regelmäßige Bewegung bemerkbar.

Kursnummer 14542w
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Gebühr: 90,00
Erfolgreiche Konzepte für mehr Einkommen im Alter
Di. 10.03.2026 19:00
Haar

Gesetzliche und betriebliche Renten reichen wohl kaum jemandem aus, um den Lebensstandards in der Ruhestandsphase nach heutiger Kaufkraft zu erhalten. Durch den Demographie-Wandel wird das aktuelle Umlagesystem der gesetzlichen Rente diese Situation noch weiter verschärfen. Die realen Renten werden weiter sinken. Höchste Zeit, selbst aktiv zu werden, um mit klaren und leicht verständlichen Konzepten sein Einkommen im Ruhestand abzusichern. Länder wie Schweden und Norwegen machen uns seit Jahrzehnen erfolgreich vor, wie das geht. Aber was Staaten können, das können Sie selbst auch, wenn nicht sogar besser, v.a. aber individueller. Im Vortrag werden Ihnen effektive Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie Ihre private Zusatz-Rente sicher und effizient aufbauen können.

Kursnummer 05007bv
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Gebühr: 9,00
Gesellschaftstanz - Standard und Lateinamerikanisch Grundkurs
Di. 10.03.2026 19:15
Haar
Grundkurs

In diesem Kurs lernen Sie neben der richtigen Tanzhaltung und diversen Tipps & Tricks die Grundschritte und erste Figuren der wichtigsten Standard- und Lateinamerikanischen Tänze. Es stehen folgende Tänze auf dem Programm: Standardtänze: Langsamer Walzer/Tango/Wiener Walzer/Foxtrott/Disco Fox- Lateintänze: ChaCha/ Rumba/Jive. Wenn möglich bitte paarweise anmelden! Frau & Frau oder Mann & Mann sind willkommen. Bitte mitbringen: Tanzschuhe oder Gymnastikschläppchen mit Ledersohle (keine Straßenschuhe) sowie leichte bequeme Tanz- oder Sportkleidung

Kursnummer 16400
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Gebühr: 55,00
Gesellschaftstanz - Standard und Lateinamerikanisch Fortgeschrittene
Di. 10.03.2026 20:30
Haar
Fortgeschrittene

Das Figurenrepertoire aller Tänze wird weiter entwickelt und ihre Ausführung und Technik verbessert. Neue Figuren werden erlernt und flexibel auf die Kursteilnehmer:innen angepasst. Standardtänze: Langsamer Walzer/Tango/Wiener Walzer/Foxtrott/Qickstep/Disco Fox- Lateintänze: ChaCha/ Rumba/Jive/Samba/Salsa. Wenn möglich bitte paarweise anmelden! Frau & Frau oder Mann & Mann sind willkommen. Bitte mitbringen: Tanzschuhe, Gymnastikschläppchen mit Ledersohle (keine Straßenschuhe) sowie leichte bequeme Tanz- oder Sportkleidung

Kursnummer 16402
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Gebühr: 130,00
Kunst am Vormittag Museums- und Ausstellungsbesuche
Mi. 11.03.2026 10:00
Museums- und Ausstellungsbesuche

Die beliebte Reihe mit Führungen in aktuellen Ausstellungen, Kirchen und Museen möchte den Besucher:innen das Kunsterlebnis in direkter, praktischer Anschauung vermitteln. München bietet reiches Material für die Betrachtung originaler Meisterwerke. Es sind 8 Führungstermine vorgesehen, die im 14-tägigen Abstand stattfinden. Eintrittsgelder kommen zur Kursgebühr hinzu und müssen vor Ort bezahlt werden.

Kursnummer 32220
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Gebühr: 75,00
Onlinebanking Für Einsteiger:innen
Mi. 11.03.2026 14:00
Haar
Für Einsteiger:innen

Die Banken schließen ihre Zweigstellen, der direkte Kontakt wird schwieriger. Für die täglichen Geldgeschäfte sind wir mehr und mehr auf das Online-Banking angewiesen. Nur, wie können wir das sicher und unkompliziert anwenden? Online-Banking leicht gemacht: In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Bankgeschäfte sicher und bequem von zu Hause aus erledigen. Wir erklären alles verständlich – von Überweisungen bis zur sicheren Nutzung von TAN-Verfahren. Ideal für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse.

Kursnummer 66405b
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Gebühr: 42,00
Kunst im Ohr - ein Livestream für alle Sinne online
Mi. 11.03.2026 19:30
online

Dr. Andrea Weniger leitet die Bildung und Vermittlung an der Hamburger Kunsthalle, Jochen Meister arbeitet an der Neuen Pinakothek in München. Beide sind Kunsthistoriker:in mit langjähriger Erfahrung in der Kunstvermittlung. Claudia Böhme ist Historikerin und Expertin für kulturelle Angebote für Menschen mit Sehbehinderung. Seien Sie dabei, wenn sich die drei zusammenfinden und über bedeutende Kunstwerke der Neuen Pinakothek und der Hamburger Kunsthalle austauschen. Dabei sind Sie eingeladen, Oberflächen und Materialien zu ertasten und den Geruchssinn zu aktivieren. Hören Sie nicht nur deren anregender Unterhaltung zu, sondern schmecken, riechen und spüren Sie mit uns die Kunst. Lassen Sie sich darauf ein, Kunst mit allen Sinnen zu erfahren. In der ersten Folge beschäftigen wir uns mit zwei Spitzenwerken des französischen Malers Édouard Manet (1832 – 1883): Der „Nana“ von 1877 in der Hamburger Kunsthalle und „Le Déjeuner“, einem Highlight der Neuen Pinakothek in München aus dem Jahr 1868. Bitte bereithalten: Zitrone, ein wenig frisches Kaffeepulver, einen Lippenstift, Schminkpinsel oder Taschenspiegel In Kooperation mit der Neuen Pinakothek in München und der Hamburger Kunsthalle.

Kursnummer 02107onv
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Gebühr: 9,00
Kunst am Vormittag Museums- und Ausstellungsbesuche
Do. 12.03.2026 10:00
Museums- und Ausstellungsbesuche

Die beliebte Reihe mit Führungen in aktuellen Ausstellungen, Kirchen und Museen möchte den Besucher:innen das Kunsterlebnis in direkter, praktischer Anschauung vermitteln. München bietet reiches Material für die Betrachtung originaler Meisterwerke. Es sind 8 Führungstermine vorgesehen, die im 14-tägigen Abstand stattfinden. Eintrittsgelder kommen zur Kursgebühr hinzu und müssen vor Ort bezahlt werden.

Kursnummer 32222
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Gebühr: 75,00
Halten Sie Ihr Gehirn fit
Do. 12.03.2026 15:30
Haar

Sie wollen Ihre geistige Fitness trainieren? Dann lassen Sie uns gemeinsam in entspannter Atmosphäre das Gedächtnis trainieren. Der Bundesverband für Gedächtnistraining hat ein ausgewogenes Programm zur Förderung spezifischer Gehirnleistungen entwickelt. Die Ziele beziehen sich auf Wahrnehmung, Formulierung, Fantasie, Merkfähigkeit, Konzentration u.v.m. Der Kurs bietet für jeden etwas und findet ohne Stress statt. Wichtigster Grundsatz: Spaß am Denken. Er ist auch für Anfänger:innen kein Problem.

Kursnummer 06006b
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Gebühr: 65,50
Gold- und Silberschmieden Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Do. 12.03.2026 18:30
Haar
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Wir entwerfen und schmieden unser eigenes Schmuckstück. Wir werden an die Grundtechniken des Goldschmiedens - Sägen, Biegen, Feilen, Löten - herangeführt und gestalten unser individuelles Schmuckstück. Die Kursleiterin unterstützt tatkräftig. Bevorzugtes Material in diesem Kurs ist Silber, das mitgebracht oder bei der Kursleiterin erworben werden kann. Es können auch gerne alte Schmuckreste mitgebracht werden. Eigenes Werkzeug ist für diesen Kurs nicht erforderlich. Kosten für Verbrauchsmaterial in Höhe von ca. € 5,00 werden im Kurs abgerechnet.

Kursnummer 82200b
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Gebühr: 115,00
Modul 6 - B1.2 Haar 66, M6
Fr. 13.03.2026 09:00
Haar
Haar 66, M6

4 x wöchentlich: Mo, Mi, Do und Fr

Kursnummer 79012-6
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Gebühr: 458,00
Kunst am Vormittag Museums- und Ausstellungsbesuche
Fr. 13.03.2026 10:00
Museums- und Ausstellungsbesuche

Die beliebte Reihe mit Führungen in aktuellen Ausstellungen, Kirchen und Museen möchte den Besucher:innen das Kunsterlebnis in direkter, praktischer Anschauung vermitteln. München bietet reiches Material für die Betrachtung originaler Meisterwerke. Es sind 8 Führungstermine vorgesehen, die im 14-tägigen Abstand stattfinden. Eintrittsgelder kommen zur Kursgebühr hinzu und müssen vor Ort bezahlt werden.

Kursnummer 32223
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Gebühr: 75,00
Gold- und Silberschmieden Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Fr. 13.03.2026 15:00
Haar
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Wir erlernen bzw. vertiefen die Grundtechniken und erproben die eine oder andere Sondertechnik, auch unter Einbeziehung von Perlen und Edelsteinen. Bei Entwurf sowie Ausführung unterstützt unsere Kursleiterin gerne. Silber, Gold und Werkzeug kann mitgebracht oder im Kurs erworben bzw. bestellt werden. Eigenes Werkzeug ist für diesen Kurs nicht erforderlich. Kosten für Verbrauchsmaterial in Höhe von ca. € 5,00 werden im Kurs abgerechnet.

Kursnummer 82204b
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Gebühr: 115,00
KinderUni Haar Frühjahr-/Sommersemester 2026 Für junge Student:innen von 8 bis 12 Jahren
Fr. 13.03.2026 17:00
Haar
Für junge Student:innen von 8 bis 12 Jahren

Die KinderUni erklärt Euch die Rätsel der Welt. Entdeckt mit uns die Welt der Wissenschaft - Experimente, Spaß und Spannung! Einmal im Monat bieten wir Euch eine spannende Vorlesung. Unsere Professor:innen beantworten Eure Fragen! MACHT MIT! Meldet Euch an! Wir freuen uns! www.kinderuni-haar.de Vorlesungsverzeichnis: - 13.03.2026 Walt Disney - Der "Vater" von Micky Maus - 17.04.2026 Wie entsteht eigentlich ein Laser? - 08.05.2026 Von der Burg zum Schloss - 26.06.2026 Warum werden Sportler immer schneller? - 10.07.2026 München und die Isar

Kursnummer K0100b
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Gebühr: kostenlos
Gießkurs - einfacher Sandguss
Fr. 13.03.2026 18:00
Haar

In diesem Kurs können wir kleine Muscheln oder andere Gegenstände in Silber gießen, um dann später Schmuckstücke daraus zu fertigen. Bitte mitbringen: Silberreste, Münzen, Goldreste, kleine Gegenstände zum Abformen. Kleine Silbermengen, Legiersilber und Legierkupfer können bei der Dozentin erworben werden. An diesem Abend wird nur gegossen. Kosten für Verbrauchsmaterial in Höhe von ca. € 5,00 werden im Kurs abgerechnet.

Kursnummer 82207b
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Gebühr: 26,50
Der Finanzkompass - klug durch die Finanz- und Versicherungswelt navigieren online
Fr. 13.03.2026 18:00
online

Wie funktioniert unser Geldsystem eigentlich – und wie trifft man kluge finanzielle Entscheidungen für die Zukunft? In diesem praxisorientierten Kurs erhalten Sie ein verständliches Grundlagenwissen über Geld, Geldpolitik und erfolgreichen Vermögensaufbau. Ergänzend lernen Sie, wie Versicherungen als wichtiger Bestandteil der eigenen finanziellen Sicherheit strategisch eingesetzt werden. Themenschwerpunkte: Das moderne Geldsystem verstehen - Woher Geld kommt: historische Entwicklung, Giralgeld & Zentralbankgeld - Wie die EZB mit ihrer Geldpolitik Wirtschaft und Finanzmärkte beeinflusst - Inflation & Deflation: Ursachen, Folgen und Schutz vor Kaufkraftverlust Wissenschaftlich fundierter Vermögensaufbau - Haushaltsplanung: Sparquote, Liquiditätsmanagement & Finanzstruktur - Gute vs. schlechte Schulden: Risiken erkennen und steuern - Investieren mit System: Portfolioaufbau, Diversifikation, ETFs & langfristige Rendite Versicherungen – Schutz vor finanziellen Risiken - Welche Versicherungen wirklich wichtig sind – und welche nicht - Wie Sie Überversicherung vermeiden und optimale Absicherung erreichen - Risikomanagement als zentraler Bestandteil des Vermögensaufbaus Ziel des Kurses: Sie entwickeln ein ganzheitliches Verständnis für Finanzen: vom Geldsystem über den Vermögensaufbau bis hin zur Risikoabsicherung. So treffen Sie fundierte Entscheidungen und schützen Ihr Vermögen nachhaltig. Ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger ohne Vorkenntnisse.

Kursnummer 05013ov
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Gebühr: 14,00
Kochkurs: kochen - backen - zusammen essen Von 6 bis 11 Jahren
Sa. 14.03.2026 09:00
Haar
Von 6 bis 11 Jahren

Willst du auch mal für deine Eltern kochen? Hier kannst du lernen, in wenigen und einfachen Schritten ein leckeres Menü aus Vor-, Haupt- sowie Nachspeise auf den Tisch zu zaubern (und es natürlich auch probieren)! Bitte beachten: Lebensmittelkosten von 8,00 € sind inklusive. Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, 2 Schwammtücher, Gefäße für Reste

Kursnummer K8900
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Gebühr: 33,00
Bogenschießen für Anfänger:innen
Sa. 14.03.2026 10:00
Vaterstetten

2-Tage-Bogenschieß-Kurs für Jugendliche und Erwachsene Der Kurs findet an einem Wochenende (Sa/So) statt. Tag 1: Samstag von 10 - 16 Uhr Tag 2: Sonntag von 10 - 14 Uhr Bogenschießen ist eine Sportart mit langer Geschichte, Tradition und Faszination. Der Bogensport ist für jeden das Richtige, der einen Ausgleich zum Alltag sucht, da er Konzentration und Selbstdisziplin vom Schützen fordert, die Bewegung aber auch nicht zu kurz kommt. Auch kann dieser Sport Haltungsschäden der Heranwachsenden entgegenwirken und ein toller Ausgleich zu Schule und Beruf sein. Der Kurs vermittelt den Weg vom richtigen Bewegungsablauf bis hin zum perfekten Schuss. Neben Spaß und Freude steht das aktive Schießen klar im Vordergrund und kann ausreichend praktisch geübt werden. Der Kurs eignet sich zum Beispiel auch sehr gut als Vorbereitung für einen Club-Urlaub mit Bogenschießmöglichkeit. Die Kursgebühr beinhaltet ein tolles Lehrbuch, weiteres Lehrmaterial sowie die Nutzung von Bogen, Pfeilen, Scheiben und Sicherheitszubehör. Weitere Informationen finden Sie unter www.bogensport-kurse.de Mitzubringen sind: saubere Hallenturnschuhe, enganliegende Oberbekleidung sowie ein Haargummi bei längeren Haaren. Geeignet für Jugendliche ab 10 Jahren. Um ca. 13.00 Uhr ist eine einstündige Mittagspause eingeplant. Wir werden bei einem Lieferservice auf eigene Kosten am Samstag etwas zu Essen bestellen.Ein Familienrabatt kann vor Ort gewährt werden. Bitte sprechen Sie dafür die Kursleiter an. Wegen Bogenart und Bogengröße bitte angeben: Links- oder Rechtshänder? Körpergröße? Senden Sie diese Infos bitte an: Info@bogensport-kurse.de. Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der vhs Vaterstetten in der Baldhamerstraße 39, 85591 Vaterstetten, statt. Räume: VHS Vortragsraum 2 und VHS Studio 1. Die Webseite lautet: www.bogensport-kurse.de

Kursnummer 14224
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Gebühr: 129,00
Selbstbehauptungs-/Selbstsicherheitstraining Für Jungs von 6 bis 8 Jahren
Sa. 14.03.2026 10:00
Haar
Für Jungs von 6 bis 8 Jahren

Mit der langjährig erprobten Fünf-Finger-Faustregel des Instituts von Ulrike Herle lernen Jungs, sich zu schützen bzw. zu wehren. Sie trainieren mit Spaß verschiedene Situationen und staunen, was sie alles können. Selbstbewusste Jungs kennen Gefahren bzw. wissen sich zu schützen. Alle Übungen, Rollenspiele und Materialien sind geschlechts- und altersgemäß sowie nach gruppendynamischen Aspekten umgesetzt. Von 15:00-16:00 Uhr findet ein Elterngespräch statt. Bitte mitbringen: Getränk, Brotzeit, bequeme Schuhe

Kursnummer K0303
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Gebühr: 37,50
Reise zum Glück für Frauen
Sa. 14.03.2026 10:00
Haar

Eine Forschungsreise in Ihr eigenes ICH: Wie bringen Sie mehr Glück in Ihr Leben? Finden Sie Wege aus dem Gedankenrad und begeben Sie sich auf einen neuen Pfad zu persönlichem Glück. Mögliche Themen: - Lebenssinn und Spiritualität - Das Positive in jeder Situation sehen - Was spiegelt mir mein Gegenüber? - Wie steuert mein Denken und Fühlen mein Gegenüber? - Kraftquellen entdecken - Persönlichkeitsschulung

Kursnummer 06013b
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Gebühr: 36,00
Nähwerkstatt am Samstag
Sa. 14.03.2026 10:00
Haar

Ein offener Kurs für alle! Willkommen sind Neulinge an der Nähmaschine ebenso wie erfahrene Hobbyschneider:innen. Anfänger:innen können zum Einstieg eine (Kosmetik-) Tasche mit Futter und Reißverschluss nähen. Fortgeschrittene (auch Anfänger:innen, die im Umgang mit der Nähmaschine etwas vertraut sind) können einen Schnitt und passenden Stoff, bereits angefangene Projekte, ein Lieblingsteil zum Nachnähen, Änderungen usw. mitbringen. Nähmaschinen gibt es vor Ort, gerne können eigene mitgebracht werden. Für größere Projekte, wie ein Dirndl, bitte 2 Wochenenden buchen. Bitte mitbringen: Stoff, Schnitt oder Lieblingsteil, Schere, Seidenpapier, Schneiderkreide, Maßband, Stecknadeln usw., Anfänger/-innen bitte 1 m Bauwollstoff und einen Reißverschluss von 20 cm

Kursnummer 83620b
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Gebühr: 47,00
Bogenschießen für Anfänger:innen
Sa. 14.03.2026 10:00
Vaterstetten

2-Tage-Bogenschieß-Kurs für Jugendliche und Erwachsene Der Kurs findet an einem Wochenende (Sa/So) statt. Tag 1: Samstag von 10 - 16 Uhr Tag 2: Sonntag von 10 - 14 Uhr Bogenschießen ist eine Sportart mit langer Geschichte, Tradition und Faszination. Der Bogensport ist für jeden das Richtige, der einen Ausgleich zum Alltag sucht, da er Konzentration und Selbstdisziplin vom Schützen fordert, die Bewegung aber auch nicht zu kurz kommt. Auch kann dieser Sport Haltungsschäden der Heranwachsenden entgegenwirken und ein toller Ausgleich zu Schule und Beruf sein. Der Kurs vermittelt den Weg vom richtigen Bewegungsablauf bis hin zum perfekten Schuss. Neben Spaß und Freude steht das aktive Schießen klar im Vordergrund und kann ausreichend praktisch geübt werden. Der Kurs eignet sich zum Beispiel auch sehr gut als Vorbereitung für einen Club-Urlaub mit Bogenschießmöglichkeit. Die Kursgebühr beinhaltet ein tolles Lehrbuch, weiteres Lehrmaterial sowie die Nutzung von Bogen, Pfeilen, Scheiben und Sicherheitszubehör. Weitere Informationen finden Sie unter www.bogensport-kurse.de Mitzubringen sind: saubere Hallenturnschuhe, enganliegende Oberbekleidung sowie ein Haargummi bei längeren Haaren. Geeignet für Jugendliche ab 10 Jahren. Um ca. 13.00 Uhr ist eine einstündige Mittagspause eingeplant. Wir werden bei einem Lieferservice auf eigene Kosten am Samstag etwas zu Essen bestellen.Ein Familienrabatt kann vor Ort gewährt werden. Bitte sprechen Sie dafür die Kursleiter an. Wegen Bogenart und Bogengröße bitte angeben: Links- oder Rechtshänder? Körpergröße? Fragen senden Sie an: Info@bogensport-kurse.de. Die Webseite lautet: www.bogensport-kurse.de

Kursnummer 14224
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Gebühr: 129,00
Let´s move - erste Schritte ins Tanzleben ab 12 Jahren
Sa. 14.03.2026 12:00
ab 12 Jahren

Du liebst Musik und willst dich endlich so bewegen wie in deinen Lieblingsvideos? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! In „Let´s move - erste Schritte ins Tanzleben“ lernst du einfache, aber beeindruckende Tanzschritte aus Hip-Hop, Streetdance und aktuellen TikTok-Trends. Gemeinsam üben wir kleine Choreografien, coole Übergänge und Bewegungen, die du überall zeigen kannst – ob auf der Tanzfläche, bei der nächsten Party oder einfach zu Hause vorm Spiegel. Vorkenntnisse brauchst du keine – nur bequeme Kleidung, Sportschuhe und gute Laune! Unser Ziel ist es, Spaß an Bewegung und Musik zu haben, das eigene Rhythmusgefühl zu entdecken und mit anderen Jugendlichen gemeinsam zu tanzen. Textbausteine wurden mit ChatGPT generiert

Kursnummer K9111n
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Gebühr: 40,00
Malerei und Materie - Collagetechnik
Sa. 14.03.2026 13:00
Haar

In diesem Kurs können wir unserer Kreativität freien Lauf lassen. Durch die individuellen Kombinationen von Malerei und Materie entstehen Schicht um Schicht fantasievolle Bilder, in denen wir unsere eigene Geschichte erzählen, unser eigenes Werk schaffen. Wir lassen uns auf eine Malerei ein, die uns immer wieder durch ihre Vielfalt überrascht. Neugier und Offenheit sind die einzigen Voraussetzungen. Farben, Pinsel, Crackelepaste, Acrylbinder, Spachteln usw. werden von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: Leinwand ca. 40x40, kann auch im Kurs erworben werden (€ 5,00), evtl. eigene Fotos, Zeitungsausschnitte, Naturmaterialien getrocknet, gepresst Materialkosten: € 5,00, werden im Kurs abgerechnet

Kursnummer 81137b
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Gebühr: 53,00
Kreative Magie - gemeinsam wachsen Für Paare und Herzensmenschen
So. 15.03.2026 10:00
Haar
Für Paare und Herzensmenschen

Tauchen Sie ein in einen inspirierenden Workshop, in dem Paare und enge Weggefährten – unabhängig von ihrer Beziehungsgestaltung – in einem wertschätzenden und sicheren Rahmen zusammenfinden. Durch kreative Prozesse, begleitet von Coaching und Meditation, stärken wir die Bindung und das Verständnis. Das gemeinsame künstlerische Gestalten wird zu einem wertvollen Erinnerungsstück, das Ihre gemeinsame Reise widerspiegelt. Hinweis: Die ausgewiesene Gebühr ist pro Paar Materialkosten (Leinwand, Farben, sonstiges Material): 18 € pro Paar werden im Kurs abgerechnet Bitte mitbringen: Malkittel, Schere, Klebestift, Lineal, Pinsel in verschiedenen Stärken, Cuttermesser, Bleistift, Block, Brotzeit und Getränk

Kursnummer 06024nb
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Gebühr: 120,00
PowerPoint beherrschen online
So. 15.03.2026 10:30
online

„PowerPoint ist eine Suite von Microsoft Office. Lernen Sie In diesem Einsteigerkurs als DigitalSeminar schnell die vielen Funktionen im Überblick kennen. Folgende Themen werden behandelt: – Aufbau und Veränderungen von Folien – Texte, Grafiken und Formen einbinden – Übergänge zu Folien gestalten – Animation in Folien anlegen – Tabellen, Bilder, Grafiken integrieren – Druck und Notizen – SmartArt“: Erreichen großartige Effekte in nur kurzer Zeit, mit nur wenigen Klicks! Weiter erhalten Sie noch wertvolle Präsentations-Tipps und Tricks!

Kursnummer 66203onv
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Gebühr: 55,00
Traditionelle griechische Tänze
So. 15.03.2026 14:00
Haar

Wir tanzen leicht zu erlernende griechische Tänze aus den unterschiedlichsten Regionen Griechenlands, die als Rituale für die Feste in der Familie, aber auch im Jahreskreis gedacht sind. Jeder kann mit einfachen Schritten mittanzen. Über die wunderbaren Musiken und Tänze tauchen wir in das griechische Lebensgefühl ein.

Kursnummer 16650
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Gebühr: 20,00
Modul 2 - A1.2 Haar 73, M2
Mo. 16.03.2026 09:00
Haar
Haar 73, M2

4 x wöchentlich: Mo bis Do

Kursnummer 79006-2
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Gebühr: 458,00
Modul 6 - B1.2 Haar 59, M6
Mo. 16.03.2026 18:00
Haar
Haar 59, M6

3 x wöchentlich: Mo, Mi und Do

Kursnummer 79021-6
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Gebühr: 229,00
Modul 1 - A1.1 Haar 75
Mo. 16.03.2026 18:00
Haar
Haar 75

3 x wöchentlich: Di bis Do

Kursnummer 79001-1
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Gebühr: 458,00
Jenseits der Banken und fern vom Staat - über Geld und Freiheit im Zeitalter der Kryptowährungen online
Mo. 16.03.2026 19:30
online

Dr. Aaron Sahr ist Wirtschaftssoziologe und leitet am Hamburger Institut für Sozialforschung die Gruppe „Monetäre Souveränität". Von ihm ist erschienen "Die monetäre Maschine. Eine Kritik der finanziellen Vernunft" und erscheint im Frühjahr 2026 "Fake Coins. Digitales Geld und analoge Freiheit". Mit Bitcoin brach vor 16 Jahren das Zeitalter der Kryptowährungen an. Das selbsternannte digitale Bargeld versprach eine anonym und unmittelbar verwendbare und von außen nicht zu korrumpierende Weltwährung jenseits der Banken und fern vom Staat. Bitcoin sei deswegen, so hört man aus dem Internet genauso wie aus dem Zeitungsfeuilleton oder aus US-Senatsanhörungen, eine „Währung der Freiheit“. Dieses Versprechen ist besonders für jene attraktiv, die unter der Macht der Zahlungsvermittler und repressiven Finanzbehörden leiden – und das sind nicht wenige. Doch ist das Versprechen auch tragfähig? Der Vortrag erläutert die Grundprinzipien der Funktionsweise von Kryptowährungen und sondiert ihre freiheitspolitischen Ambitionen im Lichte geldsoziologischer Befunde und aktueller politischer Entwicklungen in der Ära Trump.

Kursnummer 02108onv
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Gebühr: 9,00
Integrationskurs
Di. 17.03.2026 18:00
Haar

Integrationskurs von Modul 1 bis Modul 6 (A1.1. bis B1.2) inkl. Orientierungskurs. 3 x wöchentlich: Di bis Do

Kursnummer 79001
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Gebühr: 458,00
Super-Bowls - alles aus einer Schüssel (optional vegetarisch/vegan/ mit Fleisch und Fisch
Di. 17.03.2026 18:00
Haar

Die Super-Bowls haben hippe Cafés erobert, Bistros und alle Restaurants, die trendige und gleichzeitig gesunde Speisen anbieten. Die best of-Variationen für Zuhause in diesem Kurs: Wir lassen uns von ausgesuchten herzhaften und süßen Bowls-Rezepten mit frischesten Zutaten und leckeren Toppings - asiatisch, japanisch, orientalisch, hawaiianisch und eine Dessert-Bowl in pink - mit Fleisch und Fisch, wahlweise auch vegetarisch oder vegan überraschen. Bitte beachten: Lebensmittelkosten von 20,- € sind inklusive Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, 2 Schwammtücher, Gefäße für die Reste

Kursnummer 10052
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Gebühr: 49,00
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13.02.26 01:27:26