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Zur Kräftigung und Entspannung für eine ausgeglichene Spannung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kräftigungs- und Entspannungsübungen finden in einem gleichmäßigen Wechsel statt. Balanceübungen zentrieren, stärken und stabilisieren die Körpermitte.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 19. September 2022
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
1 Montag 19. September 2022 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 2
- Montag, 26. September 2022
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
2 Montag 26. September 2022 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 3
- Montag, 10. Oktober 2022
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
3 Montag 10. Oktober 2022 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 4
- Montag, 17. Oktober 2022
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
4 Montag 17. Oktober 2022 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 5
- Montag, 24. Oktober 2022
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
5 Montag 24. Oktober 2022 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 6
- Montag, 07. November 2022
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
6 Montag 07. November 2022 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 7
- Montag, 14. November 2022
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
7 Montag 14. November 2022 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 8
- Montag, 21. November 2022
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
8 Montag 21. November 2022 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 9
- Montag, 28. November 2022
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
9 Montag 28. November 2022 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 10
- Montag, 05. Dezember 2022
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
10 Montag 05. Dezember 2022 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 11
- Montag, 12. Dezember 2022
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
11 Montag 12. Dezember 2022 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 12
- Montag, 19. Dezember 2022
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
12 Montag 19. Dezember 2022 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 13
- Montag, 09. Januar 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
13 Montag 09. Januar 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 14
- Montag, 16. Januar 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
14 Montag 16. Januar 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 15
- Montag, 23. Januar 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
15 Montag 23. Januar 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum
Zur Kräftigung und Entspannung für eine ausgeglichene Spannung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kräftigungs- und Entspannungsübungen finden in einem gleichmäßigen Wechsel statt. Balanceübungen zentrieren, stärken und stabilisieren die Körpermitte.
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Gebühr70,00 €
- Kursnummer: 14115h
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StartMo. 19.09.2022
10:15 UhrEndeMo. 23.01.2023
11:15 Uhr
Dozent*in:
Monika Lennefer
Sport- und Freizeitpark
Höglweg 3
85540 Haar
Raum Fitnessraum
Höglweg 3
85540 Haar
Raum Fitnessraum