Fitness für Körper und Geist

Ob Streching für höhere Beweglichkeit, Straffung des Gewebes, Steigerung der Fitness oder Übungen die das Herz-Kreislauf-System ankurbeln. Hier sind Sie richtig!

Überschrift

Auch in diesem Semester werden viele unserer Kurse in unterschiedlichen Formen angeboten. Achten Sie auf die Endungen hinter den Kursnummern. Hier eine kurze Erläuterung:

o - Onlinekurse = diese Kurse finden ausschließlich online statt

p - Präsenzkurse = diese Kurse finden ausschließlich präsent in unseren vhs Räumen statt

h - Hybridkurse = diese Kurse finden sowohl online als auch präsent statt

Was? Wann? Wo?
Beweglich bleiben und leben mit der "Liebscher und Bracht"- Methode Auftaktvortrag und praktische Übungsstunden mit Thorsten Linke
Fr., 07.05.2021 19:30 Uhr
Fr., 07.05.2021 19:30 Uhr Haar
"Fit ab 50"
Mi., 03.03.2021 16:45 Uhr
Mi., 03.03.2021 16:45 Uhr Haar
Power-Body-Workout mit und ohne Kleingeräte Präventionskurs für Frauen und Männer
Do., 06.05.2021 19:00 Uhr
Do., 06.05.2021 19:00 Uhr Haar
Bodyworkout für den ganzen Körper
Di., 04.05.2021 19:40 Uhr
Di., 04.05.2021 19:40 Uhr Haar
Crosspunch - das Kraft- und Ausdauertraining für eine bessere Kondition und Steigerung der Herz-Kreislauffunktion
Di., 04.05.2021 20:40 Uhr
Di., 04.05.2021 20:40 Uhr Haar
Ausgleichs- und Problemzonengymnastik
Mi., 03.03.2021 19:00 Uhr
Mi., 03.03.2021 19:00 Uhr Haar
Ganzkörpertraining für Frauen und Männer
Di., 09.03.2021 19:00 Uhr
Di., 09.03.2021 19:00 Uhr Haar
Bauch-Beine-Po-Training Präventives Muskel-Ausdauer-Training
Mo., 03.05.2021 20:00 Uhr
Mo., 03.05.2021 20:00 Uhr Haar
Bodystyling/Pilates/Wirbelsäulengymnastik Fitness und gute Laune
Di., 02.03.2021 09:00 Uhr
Di., 02.03.2021 09:00 Uhr Haar
BodyART®
Mi., 03.03.2021 19:00 Uhr
Mi., 03.03.2021 19:00 Uhr Haar
Bodyshape für Frauen und Männer
Mo., 03.05.2021 19:00 Uhr
Mo., 03.05.2021 19:00 Uhr Haar
Faszientraining mit Yogaübungen
Mi., 10.03.2021 19:30 Uhr
Mi., 10.03.2021 19:30 Uhr Haar
Pilates I für alle Teilnehmer*innen geeignet
Mo., 03.05.2021 18:00 Uhr
Mo., 03.05.2021 18:00 Uhr Haar
Pilates I für alle Teilnehmer*innen geeignet
Di., 04.05.2021 17:00 Uhr
Di., 04.05.2021 17:00 Uhr Haar
Pilates II Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Mo., 03.05.2021 19:00 Uhr
Mo., 03.05.2021 19:00 Uhr Haar
Pilates und Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Fr., 05.03.2021 10:00 Uhr
Fr., 05.03.2021 10:00 Uhr Haar
Pilates - weiterführendes Training für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Fr., 05.03.2021 09:00 Uhr
Fr., 05.03.2021 09:00 Uhr Haar
Pilates - weiterführendes Training für Fortgeschrittene
Fr., 05.03.2021 08:00 Uhr
Fr., 05.03.2021 08:00 Uhr Haar
Mit Pilates I - II
Di., 04.05.2021 18:00 Uhr
Di., 04.05.2021 18:00 Uhr Haar
Pilates I - II für alle Teilnehmer*innen geeignet für Frauen und Männer
Mo., 03.05.2021 20:00 Uhr
Mo., 03.05.2021 20:00 Uhr Haar
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  •  Die Anmeldephase für diesen Kurs ist bereits vorüber.
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