Gesundheit - aktiv

Wirbelsäulengymnastik, sowie Rückentraining stärken die gesamte Rumpfmuskulatur und im Besonderen die Rückenmuskulatur. Dadurch bleibt die Lebensader Wirbelsäule stabil und beweglich. So erhalten wir uns Gesund und gewinnen an Lebensqualität auch im hohen Alter. Eine elastische Wirbelsäule fördert auch ein flexibles Denken.

In unseren Kursen finden Sie immer eine für Sie passende Gymnastik oder Fitnesstraining. Wir beraten Sie gerne.

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Auch in diesem Semester werden viele unserer Kurse in unterschiedlichen Formen angeboten.


Stöbern Sie auch gerne in unserem Programmheft. Hier können Sie es sich anschauen und herunterladern.

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