Gesundheit - aktiv

Wirbelsäulengymnastik, sowie Rückentraining stärken die gesamte Rumpfmuskulatur und im Besonderen die Rückenmuskulatur. Dadurch bleibt die Lebensader Wirbelsäule stabil und beweglich. So erhalten wir uns Gesund und gewinnen an Lebensqualität auch im hohen Alter. Eine elastische Wirbelsäule fördert auch ein flexibles Denken.

In unseren Kursen finden Sie immer eine für Sie passende Gymnastik oder Fitnesstraining. Wir beraten Sie gerne.

Überschrift

Auch in diesem Semester werden viele unserer Kurse in unterschiedlichen Formen angeboten. Achten Sie auf die Endungen hinter den Kursnummern. Hier eine kurze Erläuterung:

o - Onlinekurse = diese Kurse finden ausschließlich online statt

p - Präsenzkurse = diese Kurse finden ausschließlich präsent in unseren vhs Räumen statt

h - Hybridkurse = diese Kurse finden sowohl online als auch präsent statt

Was? Wann? Wo?
Eltern-Coaching Anmeldung nur über Frau Thier, Tel.: 089/45139695
Di., 16.03.2021 19:30 Uhr
Di., 16.03.2021 19:30 Uhr Haar
Infoabend zur Gesundheitsreise nach Abano Terme (Italien) Ein Erlebnis der besonderen Art - Infoabend für Angemeldete und Interessierte
Mi., 19.05.2021 19:30 Uhr
Mi., 19.05.2021 19:30 Uhr Haar
Präventives Ganzkörpertraining Mit starkem aufrechtem Rücken in den Ruhestand
Fr., 07.05.2021 11:15 Uhr
Fr., 07.05.2021 11:15 Uhr Haar
Osteoporoseprophylaxe Fit auch mit 50+
Mo., 01.03.2021 17:00 Uhr
Mo., 01.03.2021 17:00 Uhr Haar
Osteoporoseprophylaxe Fit auch mit 50+
Mo., 26.04.2021 17:00 Uhr
Mo., 26.04.2021 17:00 Uhr Haar
Beweglich bleiben und leben mit der "Liebscher und Bracht"- Methode Auftaktvortrag und praktische Übungsstunden mit Thorsten Linke
Fr., 07.05.2021 19:30 Uhr
Fr., 07.05.2021 19:30 Uhr Haar
Rückenpower 50+ Mit Pilates Workout für Bauch- und Rückenmuskeln
Do., 04.03.2021 15:00 Uhr
Do., 04.03.2021 15:00 Uhr Haar
Rückenpower 50+ Mit Pilates Workout für Bauch- und Rückenmuskeln
Do., 29.04.2021 15:00 Uhr
Do., 29.04.2021 15:00 Uhr Haar
"Fit ab 50"
Mi., 03.03.2021 16:45 Uhr
Mi., 03.03.2021 16:45 Uhr Haar
Wirbelsäulengymnastik Mit krankengymnastischen Übungen
Mo., 03.05.2021 18:00 Uhr
Mo., 03.05.2021 18:00 Uhr Haar
Wirbelsäulengymnastik mit krankengymastischen Übungen
Mi., 03.03.2021 18:00 Uhr
Mi., 03.03.2021 18:00 Uhr Haar
Wirbelsäulengymnastik - präventive Gymnastik
Mi., 03.03.2021 09:45 Uhr
Mi., 03.03.2021 09:45 Uhr Haar
Fit mit 50+ Wirbelsäulengymnastik Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Mi., 03.03.2021 17:45 Uhr
Mi., 03.03.2021 17:45 Uhr Haar
Fit mit 50+ Wirbelsäulengymnastik Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Mi., 28.04.2021 17:45 Uhr
Mi., 28.04.2021 17:45 Uhr Haar
Wirbelsäulengymnastik intensiv
Mo., 01.03.2021 18:00 Uhr
Mo., 01.03.2021 18:00 Uhr Haar
Wirbelsäulenfitgymnastik intensiv für Frauen und Männer
Mi., 03.03.2021 19:30 Uhr
Mi., 03.03.2021 19:30 Uhr Haar
Wirbelsäulenfitgymnastik intensiv für Frauen und Männer
Mi., 28.04.2021 19:30 Uhr
Mi., 28.04.2021 19:30 Uhr Haar
Ich beweg mich - Rückenfit Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Mo., 03.05.2021 19:00 Uhr
Mo., 03.05.2021 19:00 Uhr Haar
Präventives, aktives Rücken- und Ausdauertraining für Frauen und Männer
Mo., 01.03.2021 10:15 Uhr
Mo., 01.03.2021 10:15 Uhr Haar
Präventives, aktives Rücken- und Ausdauertraining für Frauen und Männer
Mo., 26.04.2021 10:15 Uhr
Mo., 26.04.2021 10:15 Uhr Haar
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