Du bist, was du isst - NEU

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Dienstag, 28. April 2020 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer 11001
Dozentin Aurelia Hack
Datum Dienstag, 28.04.2020 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 12,00 EUR
Ort Volkshochschule / OG 28
Münchener Str. 3
85540 Haar

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Lange Zeit wurde Essen als reine Nahrungsaufnahme gesehen. Doch immer mehr wissenschaftliche Studien zeigen die Bedeutung von Nahrung auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden und das Potenzial von Nahrungsmitteln, das uns in stressigen Zeiten bestmöglich unterstützt. Erhalten Sie in diesem Kurs alle wichtigen Informationen zum speziellen Nährstoffbedarf Ihres Körpers bei Stress, erfahren Sie welches Essen Sie, eher vermeiden sollten und wie Sie geeignete Lebensmittel, anhand von passenden Rezepten, schnell und unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können.


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