Skip to main content

Gesundheit - entspannend

56 Kurse

Kurse nach Themen

Roswitha de Souza
Gesundheit - aktiv, Tanz, Familien
Anna Conte
Gesundheit - informativ, kulinarisch, entspannend

Familienyoga für Geflüchtete und andere Bedürftige
Sa. 06.08.2022 10:00
Haar

„Energie tanken mit Bewegung und Entspannung durch Yoga mit der ganzen Familie (Mama, Papa, Kinder, Oma, Opa) oder auch alleine. Das bietet die vhs Haar für geflüchtete oder andere bedürftigte Familien an. Groß und Klein dürfen gemeinsam spielen, toben, sich stärken und die positive Wirkung von Yoga erleben. Die Teilnahme ist kostenlos und der Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldung bei der vhs oder direkt bei der Kursleitung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und evtl. leichte Decke

Kursnummer 12801
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Yogesh Rao
Lachyoga der besonderen Art Statt Joggen (heute) lieber Lachen im Freien und in fröhlicher Gesellschaft?!
So. 18.09.2022 11:00

Glückscoach Birgitta Engler möchte mit Ihnen in heiteren 45 Minuten viele Lachübungen durchführen. In Kombination mit Atemübungen werden dabei verschiedene Chakren -Energiezentren des Körpers-angesprochen. Bei vollem Bewusstsein und mit reiner Absicht hat das Lachen gesundheitsfördernde Auswirkungen, die die Kraft haben, uns und somit die Welt zu verändern. Seien Sie gespannt und kommen Sie am 18. September 2022 um 11 Uhr zum Gorilla-Berg in Haar, am Wieselweg.

Kursnummer 12901p
Kursdetails ansehen
Gebühr: 5,00
Dozent*in: Birgitta Engler
Power-Yoga für Jugendliche Ab 12 Jahren
Mo. 19.09.2022 16:30
Haar

Auch Models und Filmstars tun es: Sie schwören schon seit Jahren auf die ausgleichende Wirkung von Yoga für Körper und Geist. Speziell Power-Yoga für Jugendliche hilft einen Ausgleich zum stressigen Schulalltag zu finden, Haltungsschäden vorzubeugen oder entgegenzuwirken und die Konzentration zu fördern. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und Decke

Kursnummer K9005h
Kursdetails ansehen
Gebühr: 93,00
Dozent*in: Christian Klarl M.A.
Hatha Yoga Anfänger
Mo. 19.09.2022 17:45
Haar

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar. Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet. Die Yoga-Übungen verhelfen zu: •Entspannung •Energie •Ruhe und besserem Schlaf •Körperlicher Fitness •Verbesserter Beweglichkeit •Geistiger Wachheit •Konzentration •Achtsamkeit Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12402h
Kursdetails ansehen
Gebühr: 130,00
Dozent*in: Christian Klarl M.A.
Hatha Yoga Anfänger
Mo. 19.09.2022 18:00
Haar

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar. Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet. Die Yoga-Übungen verhelfen zu: •Entspannung •Energie •Ruhe und besserem Schlaf •Körperlicher Fitness •Verbesserter Beweglichkeit •Geistiger Wachheit •Konzentration •Achtsamkeit Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12404h
Kursdetails ansehen
Gebühr: 130,00
Dozent*in: Yogesh Rao
Qi Gong Fortgeschrittene
Mo. 19.09.2022 18:00
Haar

Qi Gong ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi (Lebensenergie). Qi Gong wird als Übungsweise geschätzt, als Weg der Entfaltung individueller Lebendigkeit und Kreativität. Es ist ein ursprünglicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und eine erfolgreiche Selbstheilungsmethode. Im Selbstverständnis des Qi Gong liegt es, dass es sich auf alle Ebenen des menschlichen Seins auswirkt. So kann Qi Gong ein Weg oder eine Lebensbegleitung sein. So wirkt Qi Gong: - fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden - beugt Krankheiten vor und stärkt Immunsystem und Selbstheilungskräfte - lindert Beschwerden, unterstützt Therapie und Rehabilitation - erweitert die Beweglichkeit - reguliert und harmonisiert Blut-, Lymph- und Energiefl uss im Körper - wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem - fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung - verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten - fördert Sensibilität und Selbstwahrnehmung - wirkt prophylaktisch und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten, u.a. Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma und anderen, auch schweren chronischen Erkrankungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke

Kursnummer 12201p
Kursdetails ansehen
Gebühr: 144,00
Dozent*in: Barbara Nosse
Hatha Yoga Mittelstufe
Mo. 19.09.2022 19:15
Haar

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar. Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet. Die Yoga-Übungen verhelfen zu: •Entspannung •Energie •Ruhe und besserem Schlaf •Körperlicher Fitness •Verbesserter Beweglichkeit •Geistiger Wachheit •Konzentration •Achtsamkeit Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12508h
Kursdetails ansehen
Gebühr: 130,00
Dozent*in: Christian Klarl M.A.
Hatha Yoga Anfänger
Mo. 19.09.2022 19:30
Haar

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar. Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet. Die Yoga-Übungen verhelfen zu: •Entspannung •Energie •Ruhe und besserem Schlaf •Körperlicher Fitness •Verbesserter Beweglichkeit •Geistiger Wachheit •Konzentration •Achtsamkeit Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12405h
Kursdetails ansehen
Gebühr: 130,00
Dozent*in: Yogesh Rao
Qi Gong Fortgeschrittene
Mo. 19.09.2022 19:30
Haar

Qi Gong ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi (Lebensenergie). Qi Gong wird als Übungsweise geschätzt, als Weg der Entfaltung individueller Lebendigkeit und Kreativität. Es ist ein ursprünglicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und eine erfolgreiche Selbstheilungsmethode. Im Selbstverständnis des Qi Gong liegt es, dass es sich auf alle Ebenen des menschlichen Seins auswirkt. So kann Qi Gong ein Weg oder eine Lebensbegleitung sein. So wirkt Qi Gong: - fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden - beugt Krankheiten vor und stärkt Immunsystem und Selbstheilungskräfte - lindert Beschwerden, unterstützt Therapie und Rehabilitation - erweitert die Beweglichkeit - reguliert und harmonisiert Blut-, Lymph- und Energiefl uss im Körper - wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem - fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung - verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten - fördert Sensibilität und Selbstwahrnehmung - wirkt prophylaktisch und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten, u.a. Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma und anderen, auch schweren chronischen Erkrankungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke

Kursnummer 12204p
Kursdetails ansehen
Gebühr: 144,00
Dozent*in: Barbara Nosse
Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar Anfänger
Di. 20.09.2022 10:15
Haar

Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar ist eine dynamische, intensive, wirkungsvolle und zeitgemäße Methode, um sich beweglich zu halten, die Gesundheit zu fördern und eine ganzheitliche Entwicklung voranzubringen. Mit Hilfsmitteln (Klötze, Seile, Kissen) wird es möglich, die verschiedenen Körperhaltungen leicht und exakt auszuführen. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und leichte Decke

Kursnummer 12645h
Kursdetails ansehen
Gebühr: 130,00
Dozent*in: Sabine Gall
"WOYO" - das moderne Yogatraining Für Einsteiger und Geübte, für Frauen und Männer
Di. 20.09.2022 18:00
Haar

Woyo ist ein Trainingsprogramm, das Methoden, Übungsformen und Hilfsmittel aus dem Bereich Yoga mit modernem Fitnessworkout verbindet. Die Schwerpunkte sind: Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Mobilisierung, Flexibilität und Entspannung.

Kursnummer 14617h
Kursdetails ansehen
Gebühr: 111,00
Dozent*in: Gabriele Hercog
Hatha Yoga Anfänger
Di. 20.09.2022 18:00
Haar

Kursnummer 12430p
Kursdetails ansehen
Gebühr: 180,00
Dozent*in: Valentin Ziel
Hatha Yoga Anfänger
Di. 20.09.2022 18:00
Haar

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar. Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet. Die Yoga-Übungen verhelfen zu: •Entspannung •Energie •Ruhe und besserem Schlaf •Körperlicher Fitness •Verbesserter Beweglichkeit •Geistiger Wachheit •Konzentration •Achtsamkeit Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12420p
Kursdetails ansehen
Gebühr: 180,00
Dozent*in: Matthias Engler
Kundalini Yoga Anfänger
Di. 20.09.2022 19:30
Haar

Kundalini Yoga beinhaltet effektive und allumfassende Übungen und Meditationen, welche schnell Vitalität, Ausdauer, Klarheit und Entspannung schaffen. Die Übungsfolgen werden nach alter Überlieferung ausgeführt welche sich auf körperlicher und geistiger Ebene positiv auswirken. Die Meditationen unterstützen die persönliche Entwicklung und öffnen die seelischen Ebenen zu spiritueller Reifung und Entfaltung. Kundalini Yoga wird hilft die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen Bitte mitbringen:Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk, eine Decke, warme Socken

Kursnummer 12750p
Kursdetails ansehen
Gebühr: 180,00
Dozent*in: Elke Habereder-Reif
Kundalini Yoga für Frauen Fortgeschrittene und Anfängerinnen
Mi. 21.09.2022 09:30
Haar

Durch Hilfe von Haltungen, Entspannungen und Meditationen speziell für Frauen werden Verspannungen gelöst, hormonelle Prozesse positiv beeinflusst und Depressionen verhindert oder aufgehellt. Wir werden unsere Stärken spüren, erkennen und im Alltag besser einsetzen können. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Socken und leichte Decke

Kursnummer 12760p
Kursdetails ansehen
Gebühr: 180,00
Dozent*in: Sigrid Urban
Hatha Yoga Anfänger
Mi. 21.09.2022 10:00
Haar

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar. Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen:Matte, bequeme warme Kleidung und Decke Die Yoga-Übungen verhelfen zu: •Entspannung •Energie •Ruhe und besserem Schlaf •Körperlicher Fitness •Verbesserter Beweglichkeit •Geistiger Wachheit •Konzentration •Achtsamkeit Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12406h
Kursdetails ansehen
Gebühr: 130,00
Dozent*in: N.N.
Yoga für Jugendliche Von 10 - 16 Jahren
Mi. 21.09.2022 16:00
Haar

Die Schule ist stressig und anstrengend. Richtig zu entspannen ist deshalb besonders wichtig. Yoga macht den Kopf frei, hilft zu Ausgeglichenheit, gutem Körpergefühl und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. In diesem Kurs kannst Du die einzelnen Körperhaltungen genau erlernen, Deine eigenen Yoga-Übungsfolgen kreieren und am Ende der Stunde bei einer Entspannungsgeschichte gemütlich chillen. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk und leichte Decke

Kursnummer K9002p
Kursdetails ansehen
Gebühr: 93,00
Dozent*in: Petra Marschalek
Hatha Yoga Anfänger
Mi. 21.09.2022 17:45
Haar

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar. Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet. Die Yoga-Übungen verhelfen zu: •Entspannung •Energie •Ruhe und besserem Schlaf •Körperlicher Fitness •Verbesserter Beweglichkeit •Geistiger Wachheit •Konzentration •Achtsamkeit Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12407h
Kursdetails ansehen
Gebühr: 130,00
Dozent*in: Viktorija Terentjeva
Hatha Yoga Anfänger
Mi. 21.09.2022 18:00
Haar

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar. Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet. Die Yoga-Übungen verhelfen zu: •Entspannung •Energie •Ruhe und besserem Schlaf •Körperlicher Fitness •Verbesserter Beweglichkeit •Geistiger Wachheit •Konzentration •Achtsamkeit Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12408h
Kursdetails ansehen
Gebühr: 130,00
Dozent*in: Yogesh Rao