Rehab-Yoga (für körperlich Eingeschränkte)
Rehab Yoga ist ein Kurs für alle mit besonderen Bedürfnissen, die nach Krankheit oder Verletzung ganz langsam und behutsam wieder mit körperlichen Aktivitäten beginnen möchten. Die ihren Körper noch nie oder zumindest schon sehr lange nicht mehr trainiert haben, aber jetzt endlich damit beginnen wollen. Für alle, die denken, aufgrund ihres Alters, ihres Gewichts, der körperlichen Fitness oder aus irgendeinem anderen Grund nicht an den „normalen“ Yogakursen teilnehmen zu können.
Rehab Yoga heißt, im eigenen Tempo zu gehen. Sich Zeit zu nehmen, um achtsam die Praxis ganz individuell zu entwickeln und anzupassen. Ganz langsam ein neues, fast vergessenes oder vielleicht noch nie dagewesenes Körpergefühl zu entwickeln.
Rehab Yoga basiert auf der Ashtanga Yoga Innovation Methode (AYI), integriert therapeutische Übungen, Elemente aus dem Yin Yoga sowie Atem- und Meditationstechniken. Im Fokus stehen allein die individuellen Möglichkeiten und Anforderungen der Teilnehmer*innen
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 13
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 14
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
14 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02 -
- 15
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- UG 02
15 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr UG 02
Rehab-Yoga (für körperlich Eingeschränkte)
Rehab Yoga ist ein Kurs für alle mit besonderen Bedürfnissen, die nach Krankheit oder Verletzung ganz langsam und behutsam wieder mit körperlichen Aktivitäten beginnen möchten. Die ihren Körper noch nie oder zumindest schon sehr lange nicht mehr trainiert haben, aber jetzt endlich damit beginnen wollen. Für alle, die denken, aufgrund ihres Alters, ihres Gewichts, der körperlichen Fitness oder aus irgendeinem anderen Grund nicht an den „normalen“ Yogakursen teilnehmen zu können.
Rehab Yoga heißt, im eigenen Tempo zu gehen. Sich Zeit zu nehmen, um achtsam die Praxis ganz individuell zu entwickeln und anzupassen. Ganz langsam ein neues, fast vergessenes oder vielleicht noch nie dagewesenes Körpergefühl zu entwickeln.
Rehab Yoga basiert auf der Ashtanga Yoga Innovation Methode (AYI), integriert therapeutische Übungen, Elemente aus dem Yin Yoga sowie Atem- und Meditationstechniken. Im Fokus stehen allein die individuellen Möglichkeiten und Anforderungen der Teilnehmer*innen
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
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Gebühr103,00 €
- Kursnummer: 12773n
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StartMi. 30.09.2026
17:00 UhrEndeMi. 03.02.2027
18:00 Uhr -
Dozent*in:Gabriele Hercog
- Kursort: Haar
