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Hatha Yoga
Mittelstufe

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    1 Mittwoch 28. Februar 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 2
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    2 Mittwoch 06. März 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 3
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    3 Mittwoch 13. März 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 4
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    4 Mittwoch 20. März 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 5
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    5 Mittwoch 10. April 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 6
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    6 Mittwoch 17. April 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    7 Mittwoch 24. April 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 8
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    8 Mittwoch 08. Mai 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 9
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    9 Mittwoch 15. Mai 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 10
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    10 Mittwoch 05. Juni 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 11
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    11 Mittwoch 12. Juni 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 12
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    12 Mittwoch 19. Juni 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 13
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    13 Mittwoch 26. Juni 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 14
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    14 Mittwoch 03. Juli 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
    • 15
    • Mittwoch, 10. Juli 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • DG 04
    15 Mittwoch 10. Juli 2024 18:45 – 20:15 Uhr DG 04

Hatha Yoga
Mittelstufe

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

20.04.24 19:20:30