Skip to main content

Hatha Yoga
Mittelstufe

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. September 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    1 Montag 25. September 2023 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    2 Montag 02. Oktober 2023 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 3
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    3 Montag 09. Oktober 2023 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 4
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    4 Montag 16. Oktober 2023 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 5
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    5 Montag 23. Oktober 2023 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 6
    • Montag, 06. November 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    6 Montag 06. November 2023 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 7
    • Montag, 13. November 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    7 Montag 13. November 2023 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 8
    • Montag, 20. November 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    8 Montag 20. November 2023 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 9
    • Montag, 27. November 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    9 Montag 27. November 2023 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 10
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    10 Montag 04. Dezember 2023 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 11
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    11 Montag 11. Dezember 2023 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 12
    • Montag, 18. Dezember 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    12 Montag 18. Dezember 2023 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 13
    • Montag, 08. Januar 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    13 Montag 08. Januar 2024 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 14
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    14 Montag 15. Januar 2024 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
    • 15
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • zoom 1
    15 Montag 22. Januar 2024 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1

Hatha Yoga
Mittelstufe

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

30.09.23 08:20:12