Hatha Yoga
Mittelstufe
Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 25. September 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- zoom 1
1 Montag • 25. September 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 - 1 vergangene Termine
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- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
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2 Montag • 02. Oktober 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
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3 Montag • 09. Oktober 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
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4 Montag • 16. Oktober 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
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5 Montag • 23. Oktober 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- zoom 1
6 Montag • 06. November 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- zoom 1
7 Montag • 13. November 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
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8 Montag • 20. November 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
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9 Montag • 27. November 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
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10 Montag • 04. Dezember 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 11
- Montag, 11. Dezember 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
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11 Montag • 11. Dezember 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
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12 Montag • 18. Dezember 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 13
- Montag, 08. Januar 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
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13 Montag • 08. Januar 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 14
- Montag, 15. Januar 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
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14 Montag • 15. Januar 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1 -
- 15
- Montag, 22. Januar 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
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15 Montag • 22. Januar 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr zoom 1
Hatha Yoga
Mittelstufe
Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
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•Konzentration
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Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken