Hatha Yoga

Anfänger

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
1 Montag • 25. September 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
2 Montag • 02. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
3 Montag • 09. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
4 Montag • 16. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
5 Montag • 23. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
6 Montag • 06. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
7 Montag • 13. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
8 Montag • 20. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
9 Montag • 27. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
10 Montag • 04. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 11
- Montag, 11. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
11 Montag • 11. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
12 Montag • 18. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 13
- Montag, 08. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
13 Montag • 08. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 14
- Montag, 15. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
14 Montag • 15. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
- 15
- Montag, 22. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
15 Montag • 22. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG