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Pilates - Mattentraining - Beckenboden - Powerhouse
für Frauen und Männer
Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
1 Montag 25. September 2023 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
2 Montag 02. Oktober 2023 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
3 Montag 09. Oktober 2023 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
4 Montag 16. Oktober 2023 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
5 Montag 23. Oktober 2023 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
6 Montag 06. November 2023 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
7 Montag 13. November 2023 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
8 Montag 20. November 2023 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
9 Montag 27. November 2023 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
10 Montag 04. Dezember 2023 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 11
- Montag, 11. Dezember 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
11 Montag 11. Dezember 2023 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
12 Montag 18. Dezember 2023 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 13
- Montag, 08. Januar 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
13 Montag 08. Januar 2024 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 14
- Montag, 15. Januar 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
14 Montag 15. Januar 2024 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 15
- Montag, 22. Januar 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
15 Montag 22. Januar 2024 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 16
- Montag, 29. Januar 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
16 Montag 29. Januar 2024 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 17
- Montag, 05. Februar 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
17 Montag 05. Februar 2024 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
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Pilates - Mattentraining - Beckenboden - Powerhouse
für Frauen und Männer
Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.
-
Gebühr84,00 €
- Kursnummer: 14610p
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StartMo. 25.09.2023
20:00 UhrEndeMo. 05.02.2024
21:00 Uhr