Sie sind hier:
Präventives, aktives Rücken- und Ausdauertraining
Zur Kräftigung und Entspannung für eine ausgeglichene Spannung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kräftigungs- und Entspannungsübungen finden in einem gleichmäßigen Wechsel statt. Balanceübungen zentrieren, stärken und stabilisieren die Körpermitte.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 27. September 2023
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
1 Mittwoch 27. September 2023 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
2 Mittwoch 04. Oktober 2023 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
3 Mittwoch 11. Oktober 2023 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
4 Mittwoch 18. Oktober 2023 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
5 Mittwoch 25. Oktober 2023 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 08. November 2023
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
6 Mittwoch 08. November 2023 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 15. November 2023
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
7 Mittwoch 15. November 2023 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 22. November 2023
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
8 Mittwoch 22. November 2023 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 29. November 2023
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
9 Mittwoch 29. November 2023 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
10 Mittwoch 06. Dezember 2023 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
11 Mittwoch 13. Dezember 2023 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Mittwoch, 20. Dezember 2023
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
12 Mittwoch 20. Dezember 2023 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
13 Mittwoch 10. Januar 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
14 Mittwoch 17. Januar 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
15 Mittwoch 24. Januar 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 16
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
16 Mittwoch 31. Januar 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 17
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
17 Mittwoch 07. Februar 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum
Sie sind hier:
Präventives, aktives Rücken- und Ausdauertraining
Zur Kräftigung und Entspannung für eine ausgeglichene Spannung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kräftigungs- und Entspannungsübungen finden in einem gleichmäßigen Wechsel statt. Balanceübungen zentrieren, stärken und stabilisieren die Körpermitte.
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Gebühr84,00 €
- Kursnummer: 14117h
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StartMi. 27.09.2023
10:45 UhrEndeMi. 07.02.2024
11:45 Uhr
Dozent*in:
Monika Lennefer

Roswitha de Souza
Geschäftsstelle: Haar
Sport- und Freizeitpark
Höglweg 3
85540 Haar
Raum Gymnastikraum