Sie sind hier:
Präventives, aktives Rücken- und Ausdauertraining
Für Frauen und Männer
Zur Kräftigung und Entspannung für eine ausgeglichene Spannung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kräftigungs- und Entspannungsübungen finden in einem gleichmäßigen Wechsel statt. Balanceübungen zentrieren, stärken und stabilisieren die Körpermitte.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
1 Montag 25. September 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
2 Montag 02. Oktober 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
3 Montag 09. Oktober 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
4 Montag 16. Oktober 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
5 Montag 23. Oktober 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
6 Montag 06. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
7 Montag 13. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
8 Montag 20. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
9 Montag 27. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
10 Montag 04. Dezember 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 11
- Montag, 11. Dezember 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
11 Montag 11. Dezember 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
12 Montag 18. Dezember 2023 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 13
- Montag, 08. Januar 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
13 Montag 08. Januar 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 14
- Montag, 15. Januar 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
14 Montag 15. Januar 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 15
- Montag, 22. Januar 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
15 Montag 22. Januar 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 16
- Montag, 29. Januar 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
16 Montag 29. Januar 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 17
- Montag, 05. Februar 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
17 Montag 05. Februar 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum
Sie sind hier:
Präventives, aktives Rücken- und Ausdauertraining
Für Frauen und Männer
Zur Kräftigung und Entspannung für eine ausgeglichene Spannung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kräftigungs- und Entspannungsübungen finden in einem gleichmäßigen Wechsel statt. Balanceübungen zentrieren, stärken und stabilisieren die Körpermitte.
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Gebühr84,00 €
- Kursnummer: 14115h
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StartMo. 25.09.2023
10:15 UhrEndeMo. 05.02.2024
11:15 Uhr
Dozent*in:
Monika Lennefer

Roswitha de Souza
Geschäftsstelle: Haar
Sport- und Freizeitpark
Höglweg 3
85540 Haar
Raum Fitnessraum