Wassergymnastik
Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
Der Eintritt fürs Schwimmbad von 4 € pro Tag ist in der Kursgebühr enthalten.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
1 Dienstag • 30. September 2025 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
6 Dienstag • 11. November 2025 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
7 Dienstag • 18. November 2025 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
8 Dienstag • 25. November 2025 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 11
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
11 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 12
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
12 Dienstag • 13. Januar 2026 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 13
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
13 Dienstag • 20. Januar 2026 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 14
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
14 Dienstag • 27. Januar 2026 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 15
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
15 Dienstag • 03. Februar 2026 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 16
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 12:25 – 13:05 Uhr
- Schwimmbad
16 Dienstag • 10. Februar 2026 • 12:25 – 13:05 Uhr Schwimmbad -
- 17
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 12:25 – 13:05 Uhr
17 Dienstag • 24. Februar 2026 • 12:25 – 13:05 Uhr
Wassergymnastik
Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
Der Eintritt fürs Schwimmbad von 4 € pro Tag ist in der Kursgebühr enthalten.
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Gebühr139,00 €
- Kursnummer: 14007
-
StartDi. 30.09.2025
12:25 UhrEndeDi. 24.02.2026
13:05 Uhr -
Dozent*in:
Daniela Fest - Kursort: Haar
-
MittelschuleSt.-Konrad-Str. 785540 HaarRaum Schwimmbad
