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Rückenzirkeltraining mit Geräten

In diesem Kurs trainieren Sie Ihren gesamten Körper an modernen Geräten, die ganz einfach über eine Chip-Karte gesteuert werden. Der Widerstand passt sich dabei automatisch an Ihre eigene Kraft an, sodass Sie immer genau mit der richtigen Intensität üben. An insgesamt 9 Geräten stärken wir 18 Muskelgruppen, und am Ende der Stunde machen wir gemeinsame Dehn- und Beweglichkeitsübungen. Ein wichtiger Teil des Kurses ist es auch, dass Sie Ihren eigenen Körper besser kennenlernen. Sie erfahren, wie viel Anstrengung gut für Sie ist, wie Sie Ihr Training selbst anpassen und wie regelmäßiger Sport Sie im Alltag fit hält. Bitte beachten Sie, dass eine Abmeldung nach Kursbeginn nicht mehr möglich ist, es sei denn, eine andere Person von der Warteliste kann für Sie nachrücken.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 2
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 3
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 4
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 5
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 6
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    6 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 7
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    7 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 8
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    8 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 9
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 10
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 11
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    11 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 12
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    12 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 13
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    13 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 14
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    14 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 15
    • Donnerstag, 04. Februar 2027
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    15 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 16
    • Donnerstag, 18. Februar 2027
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    16 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
    • 17
    • Donnerstag, 25. Februar 2027
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Geräteraum
    17 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum

Rückenzirkeltraining mit Geräten

In diesem Kurs trainieren Sie Ihren gesamten Körper an modernen Geräten, die ganz einfach über eine Chip-Karte gesteuert werden. Der Widerstand passt sich dabei automatisch an Ihre eigene Kraft an, sodass Sie immer genau mit der richtigen Intensität üben. An insgesamt 9 Geräten stärken wir 18 Muskelgruppen, und am Ende der Stunde machen wir gemeinsame Dehn- und Beweglichkeitsübungen. Ein wichtiger Teil des Kurses ist es auch, dass Sie Ihren eigenen Körper besser kennenlernen. Sie erfahren, wie viel Anstrengung gut für Sie ist, wie Sie Ihr Training selbst anpassen und wie regelmäßiger Sport Sie im Alltag fit hält. Bitte beachten Sie, dass eine Abmeldung nach Kursbeginn nicht mehr möglich ist, es sei denn, eine andere Person von der Warteliste kann für Sie nachrücken.

25.09.26 21:58:16