Pilates Yoga Flow
Wir konzentrieren uns auf unsere Atmung und Synchronisation mit der Bewegung. Vorbereitende Übungen aus dem Pilatesprogramm, lassen uns unsere Beweglichkeit und Kraftausdauer sowie unser Kraftzentrum erhöhen, so dass wir organische Übergänge von einer Asana in eine andere leicht ausführen lernen. Als Basis für unseren Bewegungsfluss (Flow) dient uns der Sonnengruss abwechselnd auch der Mondgruss und in Erweiterung des Bewegungsflusses. Die Musik motiviert und unterstützt unsere Bewegung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
1 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 2
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
2 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 3
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
3 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 4
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
4 Dienstag • 10. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 5
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
5 Dienstag • 17. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 6
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
6 Dienstag • 24. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 7
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
7 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 8
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
8 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 9
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
9 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 10
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
10 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 11
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
11 Dienstag • 12. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 12
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
12 Dienstag • 19. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 13
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
13 Dienstag • 26. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 14
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
14 Dienstag • 02. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24 -
- 15
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- EG 24
15 Dienstag • 16. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr EG 24
Pilates Yoga Flow
Wir konzentrieren uns auf unsere Atmung und Synchronisation mit der Bewegung. Vorbereitende Übungen aus dem Pilatesprogramm, lassen uns unsere Beweglichkeit und Kraftausdauer sowie unser Kraftzentrum erhöhen, so dass wir organische Übergänge von einer Asana in eine andere leicht ausführen lernen. Als Basis für unseren Bewegungsfluss (Flow) dient uns der Sonnengruss abwechselnd auch der Mondgruss und in Erweiterung des Bewegungsflusses. Die Musik motiviert und unterstützt unsere Bewegung.
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Gebühr90,00 €
- Kursnummer: 14603
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StartDi. 13.10.2026
18:15 UhrEndeDi. 16.02.2027
19:15 Uhr -
Dozent*in:
Roswitha de Souza - Kursort: Haar
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MittelschuleSt.-Konrad-Str. 785540 HaarRaum EG 24
