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Pilates - Mattentraining - Beckenboden - Powerhouse

Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 28. September 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    1 Montag • 28. September 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 2
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    2 Montag • 05. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 3
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    3 Montag • 12. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 4
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    4 Montag • 19. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 5
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    5 Montag • 26. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 6
    • Montag, 09. November 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    6 Montag • 09. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 7
    • Montag, 16. November 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    7 Montag • 16. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 8
    • Montag, 23. November 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    8 Montag • 23. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 9
    • Montag, 30. November 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    9 Montag • 30. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 10
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    10 Montag • 07. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 11
    • Montag, 14. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    11 Montag • 14. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 12
    • Montag, 21. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    12 Montag • 21. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 13
    • Montag, 11. Januar 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    13 Montag • 11. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 14
    • Montag, 18. Januar 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    14 Montag • 18. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 15
    • Montag, 25. Januar 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    15 Montag • 25. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 16
    • Montag, 01. Februar 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    16 Montag • 01. Februar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum

Pilates - Mattentraining - Beckenboden - Powerhouse

Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

01.08.26 21:06:16