Pilates - Anfänger:innen mit und ohne Vorkenntnisse
Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
1 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 2
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
2 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 3
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
3 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 4
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
4 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 5
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
5 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 6
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
6 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 7
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
7 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 8
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
8 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 9
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
9 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 10
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
10 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 11
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
11 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 12
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
12 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 13
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
13 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 14
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
14 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03 -
- 15
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
15 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
Pilates - Anfänger:innen mit und ohne Vorkenntnisse
Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.
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Gebühr90,00 €
- Kursnummer: 14609
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StartMi. 14.10.2026
18:00 UhrEndeMi. 17.02.2027
19:00 Uhr -
Dozent*in:
Roswitha de Souza - Kursort: Haar
