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Pilates - Mattentraining - Beckenboden - Powerhouse

Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 02. März 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    1 Montag • 02. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 2
    • Montag, 09. März 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    2 Montag • 09. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 3
    • Montag, 16. März 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    3 Montag • 16. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 4
    • Montag, 23. März 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    4 Montag • 23. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 5
    • Montag, 13. April 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    5 Montag • 13. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 6
    • Montag, 20. April 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    6 Montag • 20. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 7
    • Montag, 27. April 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    7 Montag • 27. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 8
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    8 Montag • 04. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 9
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    9 Montag • 11. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 10
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    10 Montag • 18. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 11
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    11 Montag • 08. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 12
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    12 Montag • 15. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 13
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    13 Montag • 22. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 14
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    14 Montag • 29. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 15
    • Montag, 06. Juli 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    15 Montag • 06. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 16
    • Montag, 13. Juli 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    16 Montag • 13. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum

Pilates - Mattentraining - Beckenboden - Powerhouse

Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

21.12.25 05:05:23