Full Body Workout von Kopf bis Fuß

Wir trainieren abwechslungsreich von Kopf bis Fuß unsere Mobilität und kräftigen und dehnen unsere gesamte Muskulatur für eine bessere Haltung, eine gute Beweglichkeit, eine ausgeglichene Balance sogar unser Gehirn profitiert von einfachen Koordinationsübungen.

Wir bewegen uns mit Spaß zu motivierender Musik, trainieren unsere Fitness und kräftigen unsere Muskeln u.a. mit div. Kleingeräten (z.B. Brazils oder Bällen) im Stehen, Sitzen und auf der Matte.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sanft und effektiv den gesamten Körper trainieren möchten.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Fitnessraum
1 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Fitnessraum
- 2
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Fitnessraum
2 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Fitnessraum
- 3
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Fitnessraum
3 Dienstag • 10. November 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Fitnessraum
- 4
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Fitnessraum
4 Dienstag • 17. November 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Fitnessraum
- 5
- Dienstag, 24. November 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Fitnessraum
5 Dienstag • 24. November 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Fitnessraum
- 6
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Fitnessraum
6 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Fitnessraum

Full Body Workout von Kopf bis Fuß

Gebühr

50,00 €
Kursnummer: 14526n
Start
Di. 20.10.2026
17:15 Uhr

Ende
Di. 01.12.2026
18:30 Uhr
Dozent*in:

Helga Neigenfind-Cerovsky
Kursort: Haar
- Sport- u.…
Sport- u. Freizeitpark

Höglweg 3

85540 Haar

Raum Fitnessraum

Full Body Workout von Kopf bis Fuß

Full Body Workout von Kopf bis Fuß

Programm

Inhalte

Volkshochschule Haar e.V.

Öffnungszeiten