Bodystyling
hybrid
Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle großen und auch tieferen Muskelschichten gekräftigt. Aus verschiedenen Ausgangsstellungen und Körperhaltungen sowie Verwendung von Hilfsmitteln wird die Muskulatur trainiert und geformt. Damit geht eine Gewebestraffung einher, sodass sich auch die Elastizität der Haut verbessert. Das Stretching am Ende der Stunde entspannt, erhält die Elastizität der Muskulatur und erhöht die Gelenkmobilität.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
1 Montag • 02. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 2
- Montag, 09. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
2 Montag • 09. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 3
- Montag, 16. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
3 Montag • 16. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 4
- Montag, 23. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
4 Montag • 23. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 5
- Montag, 13. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
5 Montag • 13. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 6
- Montag, 20. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
6 Montag • 20. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 7
- Montag, 27. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
7 Montag • 27. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 8
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
8 Montag • 04. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 9
- Montag, 11. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
9 Montag • 11. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 10
- Montag, 18. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
10 Montag • 18. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 11
- Montag, 08. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
11 Montag • 08. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 12
- Montag, 15. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
12 Montag • 15. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 13
- Montag, 22. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
13 Montag • 22. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 14
- Montag, 29. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
14 Montag • 29. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 15
- Montag, 06. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
15 Montag • 06. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02
Bodystyling
hybrid
Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle großen und auch tieferen Muskelschichten gekräftigt. Aus verschiedenen Ausgangsstellungen und Körperhaltungen sowie Verwendung von Hilfsmitteln wird die Muskulatur trainiert und geformt. Damit geht eine Gewebestraffung einher, sodass sich auch die Elastizität der Haut verbessert. Das Stretching am Ende der Stunde entspannt, erhält die Elastizität der Muskulatur und erhöht die Gelenkmobilität.
