Body-Workout mit und ohne Kleingeräte

Name: Body-Workout mit und ohne Kleingeräte
Start: 2026-10-01T19:00
End: 2027-02-04T20:00
Location: Sport- u. Freizeitpark}

Ein Muskelausdauertraining, das den gesamten Körper durchtrainiert und das Herz-Kreislaufsystem stabilisiert. Neben der Praxis vermittelt der Kurs wertvolles Hintergrundwissen über die Funktionsweise der Muskeln und die Bedeutung von körperlicher Fitness für den Alltag. Die Dehnung der Muskulatur entspannt den Körper und bringt den Geist in eine innere ruhige Wohlspannung.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 5
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 6
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
6 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 7
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
7 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 8
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
8 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 9
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 10
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 11
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
11 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 12
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
12 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 13
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
13 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 14
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
14 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
- 15
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
15 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum

Body-Workout mit und ohne Kleingeräte

Gebühr

90,00 €
Kursnummer: 14500
Start
Do. 01.10.2026
19:00 Uhr

Ende
Do. 04.02.2027
20:00 Uhr
Dozent*in:

Irene Dötz
Kursort: Haar
- Sport- u.…
Sport- u. Freizeitpark

Höglweg 3

85540 Haar

Raum Fitnessraum

Body-Workout mit und ohne Kleingeräte

Body-Workout mit und ohne Kleingeräte

Programm

Inhalte

Volkshochschule Haar e.V.

Öffnungszeiten