Ausgleichs- und Problemzonengymnastik
Fit werden durch Gymnastik als Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung. Ein vielseitiges Angebot zur Entwicklung sowie Erhaltung von körperlicher Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Schulung von Ausdauer, Beweglichkeit und Kondition. Gleichzeitig schult der Kurs das Körperbewusstsein und vermittelt praktisches Wissen über ergonomische Bewegungsmuster, die die Teilnehmenden direkt als gesundheitsfördernde Routinen in ihren Alltag integrieren können.
Kurstermine 16
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
12 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
13 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
14 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
15 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum -
- 16
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum
16 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum
Ausgleichs- und Problemzonengymnastik
Fit werden durch Gymnastik als Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung. Ein vielseitiges Angebot zur Entwicklung sowie Erhaltung von körperlicher Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Schulung von Ausdauer, Beweglichkeit und Kondition. Gleichzeitig schult der Kurs das Körperbewusstsein und vermittelt praktisches Wissen über ergonomische Bewegungsmuster, die die Teilnehmenden direkt als gesundheitsfördernde Routinen in ihren Alltag integrieren können.
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Gebühr94,50 €
- Kursnummer: 14524
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StartMi. 30.09.2026
19:00 UhrEndeMi. 03.02.2027
20:00 Uhr -
Dozent*in:Borjana Gottlöber
- Kursort: Haar
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Sport- u. FreizeitparkHöglweg 385540 HaarRaum Gymnastikraum
