Sie sind hier:
Bodystyling/Pilates/Wirbelsäulengymnastik
Fitness und gute Laune
Nach einem Warm-up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Die Stunden werden mit verschiedenen Elementen abwechslungsreich gestaltet. Die Kraftausdauer der gesamten Muskulatur kann sich allmählich durch das statische und dynamische Training verbessern. Das Herz- Kreislauftraining verbessert sich parrallel mit dem regelmäßigen Training.
Das macht sich auch bei der Figur und des allgemeinen Wohlbefindens duch die regelmäßige Bewegung bemerkbar.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. März 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
1 Mittwoch 01. März 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 2
- Mittwoch, 08. März 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
2 Mittwoch 08. März 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 3
- Mittwoch, 15. März 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
3 Mittwoch 15. März 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 4
- Mittwoch, 22. März 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
4 Mittwoch 22. März 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 5
- Mittwoch, 29. März 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
5 Mittwoch 29. März 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Mittwoch, 19. April 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
6 Mittwoch 19. April 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 7
- Mittwoch, 26. April 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
7 Mittwoch 26. April 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 8
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
8 Mittwoch 03. Mai 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 9
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
9 Mittwoch 10. Mai 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 10
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
10 Mittwoch 17. Mai 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 11
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
11 Mittwoch 24. Mai 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 12
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
12 Mittwoch 14. Juni 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 13
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
13 Mittwoch 21. Juni 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 14
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
14 Mittwoch 28. Juni 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 15
- Mittwoch, 05. Juli 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
15 Mittwoch 05. Juli 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 16
- Mittwoch, 12. Juli 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
16 Mittwoch 12. Juli 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 17
- Mittwoch, 19. Juli 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
17 Mittwoch 19. Juli 2023 19:00 – 20:00 Uhr Mehrzweckhalle
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Bodystyling/Pilates/Wirbelsäulengymnastik
Fitness und gute Laune
Nach einem Warm-up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Die Stunden werden mit verschiedenen Elementen abwechslungsreich gestaltet. Die Kraftausdauer der gesamten Muskulatur kann sich allmählich durch das statische und dynamische Training verbessern. Das Herz- Kreislauftraining verbessert sich parrallel mit dem regelmäßigen Training.
Das macht sich auch bei der Figur und des allgemeinen Wohlbefindens duch die regelmäßige Bewegung bemerkbar.
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Gebühr76,00 €
- Kursnummer: 14544h
-
StartMi. 01.03.2023
19:00 UhrEndeMi. 19.07.2023
20:00 Uhr