Yoga und Gesunder Saunagang mit Yogesh - für Männer
In diesem Kurs lernen wir nach einer Yogastunde zusammen mit dem Kursleiter Yogesh Rao den richtiger Ablauf zum Saunieren mit Anleitung kennen. Außerdem erfahren wir die Vorteile eines regelmäßigen Saunabesuches, wann man nicht in die Sauna gehen soll, den richtigen Aufguss und vieles mehr.
Bitte mitbringen: mind. 2-Meter-Handtuch, 2 weitere Handtücher, einen Bademantel, Badesandalen, Shampoo, Duschgel und Körpercreme
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- UG 01
1 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr UG 01 -
- 2
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- UG 01
2 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr UG 01 -
- 3
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- UG 01
3 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr UG 01
Yoga und Gesunder Saunagang mit Yogesh - für Männer
In diesem Kurs lernen wir nach einer Yogastunde zusammen mit dem Kursleiter Yogesh Rao den richtiger Ablauf zum Saunieren mit Anleitung kennen. Außerdem erfahren wir die Vorteile eines regelmäßigen Saunabesuches, wann man nicht in die Sauna gehen soll, den richtigen Aufguss und vieles mehr.
Bitte mitbringen: mind. 2-Meter-Handtuch, 2 weitere Handtücher, einen Bademantel, Badesandalen, Shampoo, Duschgel und Körpercreme
