Faszienyoga mit Yoga Nidra

Entspannung auf allen Ebenen

Im Faszienyoga wird der entspannende, passive Aspekt der Yoga-Asana-Praxis deutlich hervorgehoben. Durch langes Halten der Positionen entspannt sich der Körper in ein größeres Bewegungsausmaß hinein, Körper und Geist beruhigen sich wie von selbst. Yoga Nidra ist eine einfach zu erlernende "Entspannungstechnik", aus der z.B. das MBSR entwickelt wurde. Wir lernen nach den Yogapositionen, wie einfach es ist systematisch Stress abzubauen und unseren Akku nachhaltig aufzuladen.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
1 Dienstag • 24. September 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 4
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
4 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 5
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
5 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 6
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
6 Dienstag • 05. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
7 Dienstag • 12. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
8 Dienstag • 19. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 9
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
9 Dienstag • 26. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 10
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
10 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 11
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
11 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
11 vergangene Termine
- 12
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
12 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 13
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
13 Dienstag • 07. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 14
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
14 Dienstag • 14. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 15
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
15 Dienstag • 21. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 16
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
16 Dienstag • 28. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 17
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
17 Dienstag • 04. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03