Faszienyoga mit Yoga Nidra

Entspannung auf allen Ebenen

Im Faszienyoga wird der entspannende, passive Aspekt der Yoga-Asana-Praxis deutlich hervorgehoben. Durch langes Halten der Positionen entspannt sich der Körper in ein größeres Bewegungsausmaß hinein, Körper und Geist beruhigen sich wie von selbst. Yoga Nidra ist eine einfach zu erlernende "Entspannungstechnik", aus der z.B. das MBSR entwickelt wurde. Wir lernen nach den Yogapositionen, wie einfach es ist systematisch Stress abzubauen und unseren Akku nachhaltig aufzuladen.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
1 Dienstag • 27. Februar 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
2 Dienstag • 05. März 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
3 Dienstag • 12. März 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
4 Dienstag • 19. März 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
5 Dienstag • 09. April 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
6 Dienstag • 16. April 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
7 Dienstag • 23. April 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
7 vergangene Termine
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
8 Dienstag • 30. April 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
9 Dienstag • 07. Mai 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 10
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
10 Dienstag • 14. Mai 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 11
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
11 Dienstag • 04. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 12
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
12 Dienstag • 11. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 13
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
13 Dienstag • 18. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 14
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
14 Dienstag • 25. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 15
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
15 Dienstag • 02. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 16
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
16 Dienstag • 09. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
- 17
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- UG 03
17 Dienstag • 16. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr UG 03