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Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, so dass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    1 Donnerstag 29. Februar 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    2 Donnerstag 07. März 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    3 Donnerstag 14. März 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    4 Donnerstag 21. März 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    5 Donnerstag 11. April 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    6 Donnerstag 18. April 2024 17:25 – 18:05 Uhr
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    7 Donnerstag 25. April 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    8 Donnerstag 02. Mai 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    9 Donnerstag 16. Mai 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    10 Donnerstag 06. Juni 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 11
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    11 Donnerstag 13. Juni 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 12
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    12 Donnerstag 20. Juni 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 13
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    13 Donnerstag 27. Juni 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 14
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    14 Donnerstag 04. Juli 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 15
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    15 Donnerstag 11. Juli 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 16
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    16 Donnerstag 18. Juli 2024 17:25 – 18:05 Uhr
    • 17
    • Donnerstag, 25. Juli 2024
    • 17:25 – 18:05 Uhr
    17 Donnerstag 25. Juli 2024 17:25 – 18:05 Uhr

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, so dass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

22.04.24 22:18:09