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Wirbelsäulengymnastik mit Pilatesübungen
Durch gezieltes Mobilisations- und Muskelaufbautraining mit Pilatesübungen werden wir Wirbelsäulen- und Arthrosebeschwerden entgegengewirken. Die Anregung des Herz-Kreislaufsystems verbessert die Sauerstoffversorgung. Die Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur geben der Wirbelsäule und den Gelenken Halt und sorgen für eine ausgewogene Balance.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
1 Dienstag 28. Februar 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 2
- Dienstag, 07. März 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
2 Dienstag 07. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 3
- Dienstag, 14. März 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
3 Dienstag 14. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 4
- Dienstag, 21. März 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
4 Dienstag 21. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 5
- Dienstag, 28. März 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
5 Dienstag 28. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Dienstag, 18. April 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
6 Dienstag 18. April 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 7
- Dienstag, 25. April 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
7 Dienstag 25. April 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 8
- Dienstag, 02. Mai 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
8 Dienstag 02. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 9
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
9 Dienstag 09. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 10
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
10 Dienstag 16. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 11
- Dienstag, 23. Mai 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
11 Dienstag 23. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 12
- Dienstag, 13. Juni 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
12 Dienstag 13. Juni 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 13
- Dienstag, 20. Juni 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
13 Dienstag 20. Juni 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 14
- Dienstag, 27. Juni 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
14 Dienstag 27. Juni 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 15
- Dienstag, 04. Juli 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
15 Dienstag 04. Juli 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 16
- Dienstag, 11. Juli 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
16 Dienstag 11. Juli 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum -
- 17
- Dienstag, 18. Juli 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Fitnessraum
17 Dienstag 18. Juli 2023 10:00 – 11:00 Uhr Fitnessraum
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Wirbelsäulengymnastik mit Pilatesübungen
Durch gezieltes Mobilisations- und Muskelaufbautraining mit Pilatesübungen werden wir Wirbelsäulen- und Arthrosebeschwerden entgegengewirken. Die Anregung des Herz-Kreislaufsystems verbessert die Sauerstoffversorgung. Die Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur geben der Wirbelsäule und den Gelenken Halt und sorgen für eine ausgewogene Balance.
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Gebühr76,00 €
- Kursnummer: 14107h
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StartDi. 28.02.2023
10:00 UhrEndeDi. 18.07.2023
11:00 Uhr