Wirbelsäulengymnastik und Ausgleichgymnastik
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Ein Rundumpaket für den Rücken mit mobilisierenden und koordinativen Übungen. Wir erwärmen uns mit einem Cardio-Training mit Musik. Die kräftigenden Bauch- und Rückenübungen auf der Matte stärken unsere Körpermitte. Die ausgleichenden Dehnbewegungen und Entspannungsübungen entlasten die beanspruchte Muskulatur und schenken uns Kraft und ein gutes Körpergefühl.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
1 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
2 Donnerstag • 07. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
3 Donnerstag • 14. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 4
- Donnerstag, 21. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
4 Donnerstag • 21. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
5 Donnerstag • 11. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
6 Donnerstag • 18. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
7 Donnerstag • 25. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
8 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 9
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
9 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 10
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
10 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 11
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
11 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 12
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
12 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 13
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
13 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 14
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
14 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG -
- 15
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bewegungsraum UG
15 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bewegungsraum UG
Wirbelsäulengymnastik und Ausgleichgymnastik
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Ein Rundumpaket für den Rücken mit mobilisierenden und koordinativen Übungen. Wir erwärmen uns mit einem Cardio-Training mit Musik. Die kräftigenden Bauch- und Rückenübungen auf der Matte stärken unsere Körpermitte. Die ausgleichenden Dehnbewegungen und Entspannungsübungen entlasten die beanspruchte Muskulatur und schenken uns Kraft und ein gutes Körpergefühl.
-
Gebühr90,00 €
- Kursnummer: 14110p
-
StartDo. 29.02.2024
17:00 UhrEndeDo. 11.07.2024
18:00 Uhr
