Sie sind hier:
Bauch-Beine-Po-Training
Präventives Muskel-Ausdauer-Training
Wir trainieren gezielt Bauch, Beine und Po. Die Stunden fangen mit einem Aufwärmtraining an. Mit Mobilisationsübungen und Stretching erreichen wir eine höhere Beweglichkeit. Die Kräftigungsübungen sollen die Muskulatur besonders an den Problemstellen trainieren. Den Abschluss bilden Stretchingübungen zur Entspannung und Dehnung der Muskulatur.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. Februar 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
1 Montag 27. Februar 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 2
- Montag, 06. März 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
2 Montag 06. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 3
- Montag, 13. März 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
3 Montag 13. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 4
- Montag, 20. März 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
4 Montag 20. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 5
- Montag, 27. März 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
5 Montag 27. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 6
- Montag, 17. April 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
6 Montag 17. April 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 7
- Montag, 24. April 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
7 Montag 24. April 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 8
- Montag, 08. Mai 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
8 Montag 08. Mai 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 9
- Montag, 15. Mai 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
9 Montag 15. Mai 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 10
- Montag, 22. Mai 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
10 Montag 22. Mai 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 11
- Montag, 12. Juni 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
11 Montag 12. Juni 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 12
- Montag, 19. Juni 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
12 Montag 19. Juni 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 13
- Montag, 26. Juni 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
13 Montag 26. Juni 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 14
- Montag, 03. Juli 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
14 Montag 03. Juli 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 15
- Montag, 10. Juli 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
15 Montag 10. Juli 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 16
- Montag, 17. Juli 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
16 Montag 17. Juli 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle -
- 17
- Montag, 24. Juli 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Mehrzweckhalle
17 Montag 24. Juli 2023 20:00 – 21:00 Uhr Mehrzweckhalle
Sie sind hier:
Bauch-Beine-Po-Training
Präventives Muskel-Ausdauer-Training
Wir trainieren gezielt Bauch, Beine und Po. Die Stunden fangen mit einem Aufwärmtraining an. Mit Mobilisationsübungen und Stretching erreichen wir eine höhere Beweglichkeit. Die Kräftigungsübungen sollen die Muskulatur besonders an den Problemstellen trainieren. Den Abschluss bilden Stretchingübungen zur Entspannung und Dehnung der Muskulatur.
-
Gebühr76,00 €
- Kursnummer: 14540h
-
StartMo. 27.02.2023
20:00 UhrEndeMo. 24.07.2023
21:00 Uhr
Friedrich-Ebert-Str. 12
85540 Haar
Raum Mehrzweckhalle