Sie sind hier:
Präventives, aktives Rücken- und Ausdauertraining
Zur Kräftigung und Entspannung für eine ausgeglichene Spannung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kräftigungs- und Entspannungsübungen finden in einem gleichmäßigen Wechsel statt. Balanceübungen zentrieren, stärken und stabilisieren die Körpermitte.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
1 Mittwoch 28. Februar 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
2 Mittwoch 06. März 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
3 Mittwoch 13. März 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 10. April 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
4 Mittwoch 10. April 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 17. April 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
5 Mittwoch 17. April 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 24. April 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
6 Mittwoch 24. April 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
7 Mittwoch 08. Mai 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
8 Mittwoch 15. Mai 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
9 Mittwoch 05. Juni 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
10 Mittwoch 12. Juni 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
11 Mittwoch 19. Juni 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
12 Mittwoch 26. Juni 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
13 Mittwoch 03. Juli 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
14 Mittwoch 10. Juli 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
15 Mittwoch 17. Juli 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum -
- 16
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Gymnastikraum
16 Mittwoch 24. Juli 2024 10:45 – 11:45 Uhr Gymnastikraum
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Präventives, aktives Rücken- und Ausdauertraining
Zur Kräftigung und Entspannung für eine ausgeglichene Spannung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kräftigungs- und Entspannungsübungen finden in einem gleichmäßigen Wechsel statt. Balanceübungen zentrieren, stärken und stabilisieren die Körpermitte.