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Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    1 Dienstag 27. Februar 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 2
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    2 Dienstag 05. März 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 3
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    3 Dienstag 12. März 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 4
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    4 Dienstag 19. März 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 5
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    5 Dienstag 09. April 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 6
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    6 Dienstag 16. April 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    7 Dienstag 23. April 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 8
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    8 Dienstag 30. April 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 9
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    9 Dienstag 07. Mai 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 10
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    10 Dienstag 14. Mai 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 11
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    11 Dienstag 04. Juni 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 12
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    12 Dienstag 11. Juni 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 13
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    13 Dienstag 18. Juni 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 14
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    14 Dienstag 25. Juni 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 15
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    15 Dienstag 02. Juli 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 16
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    16 Dienstag 09. Juli 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad
    • 17
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 15:35 – 16:15 Uhr
    • Schwimmbad
    17 Dienstag 16. Juli 2024 15:35 – 16:15 Uhr Schwimmbad

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

20.04.24 19:31:33