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Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    1 Montag 26. Februar 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 2
    • Montag, 04. März 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    2 Montag 04. März 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 3
    • Montag, 11. März 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    3 Montag 11. März 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 4
    • Montag, 18. März 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    4 Montag 18. März 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 5
    • Montag, 08. April 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    5 Montag 08. April 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 6
    • Montag, 15. April 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    6 Montag 15. April 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 7
    • Montag, 22. April 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    7 Montag 22. April 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 8
    • Montag, 29. April 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    8 Montag 29. April 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 9
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    9 Montag 06. Mai 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 10
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    10 Montag 13. Mai 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    11 Montag 03. Juni 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 12
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    12 Montag 10. Juni 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 13
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    13 Montag 17. Juni 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 14
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    14 Montag 24. Juni 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 15
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    15 Montag 01. Juli 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 16
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    16 Montag 08. Juli 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad
    • 17
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 18:05 – 18:45 Uhr
    • Schwimmbad
    17 Montag 15. Juli 2024 18:05 – 18:45 Uhr Schwimmbad

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

29.05.24 14:36:30