Eisbaden
Regelmäßiges Eisbaden hilft dem Körper unempfindlicher gegenüber Kälte zu werden. Es verbessert die Durchblutung, kurbelt die Fettverbrennung an und sorgt durch die Ausschüttung von Hormonen für ein entspanntes Glücksgefühl und den Abbau von Stress. Wir tasten uns langsam an die Welt des Eisbadens heran und versuchen den Zeitraum im Wasser von wenigen Sekunden auf ein paar Minuten auszudehnen. Ein Aufwärmprogramm und ein kurzes Mentaltraining sind Teil jedes Termins. Lassen Sie sich das Abenteuer für Körper und Geist nicht entgehen!
Voraussetzungen : intaktes Immunsystem, keine Vorerkrankungen
Bitte mitbringen: Mütze, Handschuhe, Badeanzug bzw. Badehose und Handtuch oder Bademantel bzw. Poncho.
Treffpunkt: Riemer See bei der Brücke. Ausweichtermin bei Regen ist der jeweilige Donnerstag in derselben Woche.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 16:30 – 17:15 Uhr
1 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 16:30 – 17:15 Uhr -
- 2
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 16:30 – 17:15 Uhr
2 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 16:30 – 17:15 Uhr -
- 3
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 16:30 – 17:15 Uhr
3 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 16:30 – 17:15 Uhr
Eisbaden
Regelmäßiges Eisbaden hilft dem Körper unempfindlicher gegenüber Kälte zu werden. Es verbessert die Durchblutung, kurbelt die Fettverbrennung an und sorgt durch die Ausschüttung von Hormonen für ein entspanntes Glücksgefühl und den Abbau von Stress. Wir tasten uns langsam an die Welt des Eisbadens heran und versuchen den Zeitraum im Wasser von wenigen Sekunden auf ein paar Minuten auszudehnen. Ein Aufwärmprogramm und ein kurzes Mentaltraining sind Teil jedes Termins. Lassen Sie sich das Abenteuer für Körper und Geist nicht entgehen!
Voraussetzungen : intaktes Immunsystem, keine Vorerkrankungen
Bitte mitbringen: Mütze, Handschuhe, Badeanzug bzw. Badehose und Handtuch oder Bademantel bzw. Poncho.
Treffpunkt: Riemer See bei der Brücke. Ausweichtermin bei Regen ist der jeweilige Donnerstag in derselben Woche.
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Gebühr27,50 €
- Kursnummer: 15450
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StartDi. 14.10.2025
16:30 UhrEndeDi. 28.10.2025
17:15 Uhr -
Dozent*in:Stefanie Wenig
- Kursort: Haar
