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Eisbaden

Regelmäßiges Eisbaden hilft dem Körper unempfindlicher gegenüber Kälte zu werden. Es verbessert die Durchblutung, kurbelt die Fettverbrennung an und sorgt durch die Ausschüttung von Hormonen für ein entspanntes Glücksgefühl und den Abbau von Stress. Wir tasten uns langsam an die Welt des Eisbadens heran und versuchen den Zeitraum im Wasser von wenigen Sekunden auf ein paar Minuten auszudehnen. Ein Aufwärmprogramm und ein kurzes Mentaltraining sind Teil jedes Termins. Lassen Sie sich das Abenteuer für Körper und Geist nicht entgehen!
Voraussetzungen : intaktes Immunsystem, keine Vorerkrankungen
Bitte mitbringen: Mütze, Handschuhe, Badeanzug bzw. Badehose und Handtuch oder Bademantel bzw. Poncho.
Treffpunkt: Riemer See bei der Brücke. Ausweichtermin bei Regen ist der jeweilige Donnerstag in derselben Woche.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. März 2025
    • 16:30 – 17:15 Uhr
    1 Dienstag 11. März 2025 16:30 – 17:15 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 16:30 – 17:15 Uhr
    2 Dienstag 18. März 2025 16:30 – 17:15 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 25. März 2025
    • 16:30 – 17:15 Uhr
    3 Dienstag 25. März 2025 16:30 – 17:15 Uhr

Eisbaden

Regelmäßiges Eisbaden hilft dem Körper unempfindlicher gegenüber Kälte zu werden. Es verbessert die Durchblutung, kurbelt die Fettverbrennung an und sorgt durch die Ausschüttung von Hormonen für ein entspanntes Glücksgefühl und den Abbau von Stress. Wir tasten uns langsam an die Welt des Eisbadens heran und versuchen den Zeitraum im Wasser von wenigen Sekunden auf ein paar Minuten auszudehnen. Ein Aufwärmprogramm und ein kurzes Mentaltraining sind Teil jedes Termins. Lassen Sie sich das Abenteuer für Körper und Geist nicht entgehen!
Voraussetzungen : intaktes Immunsystem, keine Vorerkrankungen
Bitte mitbringen: Mütze, Handschuhe, Badeanzug bzw. Badehose und Handtuch oder Bademantel bzw. Poncho.
Treffpunkt: Riemer See bei der Brücke. Ausweichtermin bei Regen ist der jeweilige Donnerstag in derselben Woche.

  • Gebühr
    27,50 €
  • Kursnummer: 15450n
  • Start
    Di. 11.03.2025
    16:30 Uhr
    Ende
    Di. 25.03.2025
    17:15 Uhr
  • Dozent*in:
    Stefanie Wenig
    Kursort: Haar
19.02.25 02:39:29