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Hatha Yoga
Anfänger

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. September 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    1 Montag 25. September 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    2 Montag 02. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 3
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    3 Montag 09. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 4
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    4 Montag 16. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 5
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    5 Montag 23. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 6
    • Montag, 06. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    6 Montag 06. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 7
    • Montag, 13. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    7 Montag 13. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 8
    • Montag, 20. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    8 Montag 20. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 9
    • Montag, 27. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    9 Montag 27. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 10
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    10 Montag 04. Dezember 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 11
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    11 Montag 11. Dezember 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 12
    • Montag, 18. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    12 Montag 18. Dezember 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 13
    • Montag, 08. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    13 Montag 08. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 14
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    14 Montag 15. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 15
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    15 Montag 22. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG

Hatha Yoga
Anfänger

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

30.09.23 07:17:08