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Hatha Yoga
Anfänger

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) Flows (Bewegungsabläufe) und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:

  • Entspannung
  • Energie
  • Ruhe und besserem Schlaf
  • körperlicher Fitness
  • verbesserter Beweglichkeit
  • geistiger Wachheit
  • Konzentration
  • Achtsamkeit
    Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. September 2023
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle
    1 Montag 25. September 2023 15:00 – 16:30 Uhr Mehrzweckhalle
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle
    2 Montag 02. Oktober 2023 15:00 – 16:30 Uhr Mehrzweckhalle
    • 3
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle
    3 Montag 09. Oktober 2023 15:00 – 16:30 Uhr Mehrzweckhalle

Hatha Yoga
Anfänger

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) Flows (Bewegungsabläufe) und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:

  • Entspannung
  • Energie
  • Ruhe und besserem Schlaf
  • körperlicher Fitness
  • verbesserter Beweglichkeit
  • geistiger Wachheit
  • Konzentration
  • Achtsamkeit
    Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
30.09.23 08:13:46