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Aqua Fitness
Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, so dass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 26. September 2023
- 10:15 – 11:00 Uhr
1 Dienstag 26. September 2023 10:15 – 11:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
2 Dienstag 10. Oktober 2023 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle -
- 3
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
3 Dienstag 17. Oktober 2023 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle -
- 4
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
4 Dienstag 24. Oktober 2023 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle -
- 5
- Dienstag, 07. November 2023
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
5 Dienstag 07. November 2023 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle -
- 6
- Dienstag, 14. November 2023
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
6 Dienstag 14. November 2023 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle -
- 7
- Dienstag, 21. November 2023
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
7 Dienstag 21. November 2023 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle -
- 8
- Dienstag, 28. November 2023
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
8 Dienstag 28. November 2023 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle -
- 9
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
9 Dienstag 05. Dezember 2023 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
10 Dienstag 12. Dezember 2023 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle -
- 11
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
11 Dienstag 19. Dezember 2023 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle -
- 12
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
12 Dienstag 23. Januar 2024 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle -
- 13
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
13 Dienstag 30. Januar 2024 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle -
- 14
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
14 Dienstag 06. Februar 2024 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle -
- 15
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Schwimmhalle
15 Dienstag 20. Februar 2024 10:15 – 11:00 Uhr Schwimmhalle
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Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, so dass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
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Gebühr122,30 €
- Kursnummer: 14026p
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StartDi. 26.09.2023
10:15 UhrEndeDi. 20.02.2024
11:00 Uhr