Skip to main content

Mehr innere Stärke - gelassen durch den Alltag

Fühlen Sie sich oft überwältigt von den Anforderungen des Alltags - sei es im Beruf, in der Familie oder durch äußere Einflüsse wie soziale Medien? In diesem 3-teiligen Kurs erlernen Sie praktische Techniken, um Stress bewusst zu begegnen und Ihre innere Stärke zu festigen. Bei interaktiven Übungen lernen Sie, Ihre persönlichen Stressverstärker zu erkennen und mit einfachen Methoden, u.a. Atemtechniken, entspannter durch das Leben zu gehen. Starten Sie jetzt Ihren Weg zu mehr Ausgeglichenheit.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. März 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • OG 30
    1 Montag 10. März 2025 19:00 – 20:30 Uhr OG 30
    • 2
    • Montag, 31. März 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • OG 30
    2 Montag 31. März 2025 19:00 – 20:30 Uhr OG 30
    • 3
    • Montag, 28. April 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • OG 30
    3 Montag 28. April 2025 19:00 – 20:30 Uhr OG 30

Mehr innere Stärke - gelassen durch den Alltag

Fühlen Sie sich oft überwältigt von den Anforderungen des Alltags - sei es im Beruf, in der Familie oder durch äußere Einflüsse wie soziale Medien? In diesem 3-teiligen Kurs erlernen Sie praktische Techniken, um Stress bewusst zu begegnen und Ihre innere Stärke zu festigen. Bei interaktiven Übungen lernen Sie, Ihre persönlichen Stressverstärker zu erkennen und mit einfachen Methoden, u.a. Atemtechniken, entspannter durch das Leben zu gehen. Starten Sie jetzt Ihren Weg zu mehr Ausgeglichenheit.

19.02.25 03:29:49