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Hatha Yoga
Anfänger

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. September 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    1 Montag 19. September 2022 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 2
    • Montag, 26. September 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    2 Montag 26. September 2022 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 3
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    3 Montag 10. Oktober 2022 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 4
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    4 Montag 17. Oktober 2022 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 5
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    5 Montag 24. Oktober 2022 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 6
    • Montag, 07. November 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    6 Montag 07. November 2022 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 7
    • Montag, 14. November 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    7 Montag 14. November 2022 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 8
    • Montag, 21. November 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    8 Montag 21. November 2022 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 9
    • Montag, 28. November 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    9 Montag 28. November 2022 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 10
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    10 Montag 05. Dezember 2022 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    11 Montag 12. Dezember 2022 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 12
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    12 Montag 19. Dezember 2022 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 13
    • Montag, 09. Januar 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    13 Montag 09. Januar 2023 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 14
    • Montag, 16. Januar 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    14 Montag 16. Januar 2023 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG
    • 15
    • Montag, 23. Januar 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio 1 DG
    15 Montag 23. Januar 2023 18:00 – 19:30 Uhr Studio 1 DG

Hatha Yoga
Anfänger

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken