Der Kurs verbindet kreative Methoden mit persönlicher Entwicklung. Durch künstlerische Übungen mit unterschiedlichen Materialien(u.a. Ölkreiden, Aquarellfarben oder Collagen) entstehen kreative Prozesse, die Gedanken, Gefühle und individuelle Ressourcen sichtbar machen und aktivieren. Art Coaching unterstützt dabei, eigene Stärken zu entdecken, Stress abzubauen sowie mehr Kreativität und innere Klarheit in den Alltag zu bringen. In einer wertschätzenden Atmosphäre kann man experimentieren, reflektieren und sich selbst auf neue Weise begegnen. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, die Freude am kreativen Prozess und der persönliche Ausdruck! Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.