Dieser Kurs ist eine gesunde Mischung aus Kraft- und Dehnübungen, die für ein gutes Körpergefühl im Alltag sorgen. Schwerpunktmäßig trainieren wir die Rumpfmuskulatur. Die Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur bringt Ihren Körper in Form und sorgt für eine gute Haltung.

Wir erlernen die Grundschritte des Hip Hop und coole Moves zu Funk, House und andere aktuelle Musik. Leichte Choreographien werden eingeübt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe

Dieser Tanzkurs vereint Elemente des Jazz Dance und Modern Dance. Bei cooler Musik, haben wir Spaß an der Bewegung und lernen dabei anspruchsvolle Tanztechniken.