Qi Gong Anfänger

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Qi Gong ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi (Lebensenergie). Qi Gong wird als Übungsweise geschätzt, als Weg der Entfaltung individueller Lebendigkeit und Kreativität. Es ist ein ursprünglicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und eine erfolgreiche Selbstheilungsmethode. Im Selbstverständnis des Qi Gong liegt es, dass es sich auf alle Ebenen des menschlichen Seins auswirkt. So kann Qi Gong ein Weg oder eine Lebensbegleitung sein.
So wirkt Qi Gong:
- fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden
- beugt Krankheiten vor und stärkt Immunsystem und Selbstheilungskräfte
- lindert Beschwerden, unterstützt Therapie und Rehabilitation
- erweitert die Beweglichkeit
- reguliert und harmonisiert Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper
- wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem
- fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
- verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten
- fördert Sensibilität und Selbstwahrnehmung
- wirkt prophylaktisch und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten, u.a. Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma und anderen, auch schweren chronischen
Erkrankungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Ort
1. Mo., 02.03.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
2. Mo., 09.03.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
3. Mo., 20.04.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
4. Mo., 27.04.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
5. Mo., 04.05.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
6. Mo., 11.05.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
7. Mo., 18.05.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
8. Mo., 25.05.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum

anstehende Termine

# Datum Ort
9. Mo., 15.06.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
10. Mo., 22.06.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
11. Mo., 29.06.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
12. Mo., 06.07.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
13. Mo., 13.07.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
14. Mo., 20.07.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum
15. Mo., 27.07.2020 09:30–10:30 Uhr Gesundheitszentrum

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