Selbstfürsorge im Alltag: Strategien für mentale und emotionale Gesundheit
online
Selbstfürsorge ist der Schlüssel zu mentaler und emotionaler Gesundheit. In diesem Vortrag lernen Sie effektive Techniken zur Selbstfürsorge, die einfach im Alltag umzusetzen sind. Entdecken Sie Methoden zur Stressbewältigung, emotionaler Stabilität und Selbstreflexion. Erfahren Sie, wie Sie durch alltagstaugliche Strategien Ihre Gesundheit stärken und mehr Wohlbefinden in Ihrem Leben erreichen können.
Selbstfürsorge im Alltag: Strategien für mentale und emotionale Gesundheit
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Selbstfürsorge ist der Schlüssel zu mentaler und emotionaler Gesundheit. In diesem Vortrag lernen Sie effektive Techniken zur Selbstfürsorge, die einfach im Alltag umzusetzen sind. Entdecken Sie Methoden zur Stressbewältigung, emotionaler Stabilität und Selbstreflexion. Erfahren Sie, wie Sie durch alltagstaugliche Strategien Ihre Gesundheit stärken und mehr Wohlbefinden in Ihrem Leben erreichen können.
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Gebühr9,00 €
- Kursnummer: 11046
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StartMo. 24.11.2025
19:00 UhrEndeMo. 24.11.2025
20:30 Uhr -
Dozent*in:Christine Ruppe
- Kursort: Online
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OnlineRaum Zoom
