Pilates - Mattentraining - Beckenboden - Powerhouse

für Frauen und Männer

Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Montag, 26. Februar 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
1 Montag • 26. Februar 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
2 Montag • 04. März 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
3 Montag • 11. März 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 4
- Montag, 18. März 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
4 Montag • 18. März 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
5 Montag • 08. April 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
6 Montag • 15. April 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 7
- Montag, 22. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
7 Montag • 22. April 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
7 vergangene Termine
- 8
- Montag, 29. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
8 Montag • 29. April 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 9
- Montag, 06. Mai 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
9 Montag • 06. Mai 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 10
- Montag, 13. Mai 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
10 Montag • 13. Mai 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 11
- Montag, 03. Juni 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
11 Montag • 03. Juni 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 12
- Montag, 10. Juni 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
12 Montag • 10. Juni 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 13
- Montag, 17. Juni 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
13 Montag • 17. Juni 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 14
- Montag, 24. Juni 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
14 Montag • 24. Juni 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 15
- Montag, 01. Juli 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
15 Montag • 01. Juli 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 16
- Montag, 08. Juli 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
16 Montag • 08. Juli 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
- 17
- Montag, 15. Juli 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
17 Montag • 15. Juli 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum