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Power Yoga
Mittelstufe

Beim Ashtanga Vinyasa Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois werden Asanas in fester Reihenfolge mit dynamischen Übergängen praktiziert. Zusammen mit einer speziellen Atemtechnik (Ujjayi-Atem) wird daraus eine tiefgreifende Körperarbeit, die Flexibilität, Kraft und Konzentration in Einklang bringt. Etwas Kondition ist von Vorteil.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • DG 04
    1 Donnerstag 18. Juli 2024 19:45 – 21:15 Uhr DG 04
    • 2
    • Donnerstag, 25. Juli 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • DG 04
    2 Donnerstag 25. Juli 2024 19:45 – 21:15 Uhr DG 04
    • 3
    • Donnerstag, 01. August 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • DG 04
    3 Donnerstag 01. August 2024 19:45 – 21:15 Uhr DG 04

Power Yoga
Mittelstufe

Beim Ashtanga Vinyasa Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois werden Asanas in fester Reihenfolge mit dynamischen Übergängen praktiziert. Zusammen mit einer speziellen Atemtechnik (Ujjayi-Atem) wird daraus eine tiefgreifende Körperarbeit, die Flexibilität, Kraft und Konzentration in Einklang bringt. Etwas Kondition ist von Vorteil.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken

14.07.24 21:47:08