Bollywood-Tanz ist der Tanzstil, der aus den bunten Tanzszenen der indischen Filme stammt. Bollywood Dance kombiniert traditionelle indische Tanzstile mit modernen, westlichen Tanztechniken. Der Tanz ist bekannt für seine Ausdruckskraft, lebendigen Bewegungen und mitreißende Musik. Ganz nebenbei ist der Bollywood Tanz ein effektives Ganzkörper-Workout. Er fördert die Ausdauer, Koordination und Flexibilität. Die Bewegungen stärken insbesondere die Beine, Hüfte und den Oberkörper.

Bollywood-Tanz ist der Tanzstil, der aus den bunten Tanzszenen der indischen Filme stammt. Bollywood Dance kombiniert traditionelle indische Tanzstile mit modernen, westlichen Tanztechniken. Der Tanz ist bekannt für seine Ausdruckskraft, lebendigen Bewegungen und mitreißende Musik. Ganz nebenbei ist der Bollywood Tanz ein effektives Ganzkörper-Workout. Er fördert die Ausdauer, Koordination und Flexibilität. Die Bewegungen stärken insbesondere die Beine, Hüfte und den Oberkörper.

Bharatanatyam ist eine der ältesten klassischen Tanzformen Indiens – geprägt von rhythmischer Präzision, anmutiger Körperhaltung und ausdrucksstarker Gestik. Dieser Kurs führt Schritt für Schritt in die Grundlagen dieser faszinierenden Tanzkunst ein. Im Mittelpunkt stehen die Grundpositionen (Adavus), Handgesten (Mudras) und Mimik (Abhinaya), die in der indischen Tanztradition Geschichten und Emotionen ausdrücken. Neben der tänzerischen Bewegung wird auch die kulturelle und spirituelle Bedeutung des Bharatanatyam vermittelt. Durch rhythmische Übungen, kleine choreografische Sequenzen und Atembewusstsein wird das Körpergefühl geschult, Koordination verbessert und innere Ruhe gefördert. Am Ende des Kurses können die Teilnehmenden eine kurze Tanzabfolge präsentieren und erhalten einen Einblick in die reiche Ästhetik und Symbolik des indischen Tanzes. Textbausteine wurden mit ChatGPT generiert