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Hatha Yoga
Anfänger

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. September 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    1 Montag 19. September 2022 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 2
    • Montag, 26. September 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    2 Montag 26. September 2022 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    3 Montag 10. Oktober 2022 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 4
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    4 Montag 17. Oktober 2022 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 5
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    5 Montag 24. Oktober 2022 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 6
    • Montag, 07. November 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    6 Montag 07. November 2022 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 7
    • Montag, 14. November 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    7 Montag 14. November 2022 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 8
    • Montag, 21. November 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    8 Montag 21. November 2022 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 9
    • Montag, 28. November 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    9 Montag 28. November 2022 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 10
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    10 Montag 05. Dezember 2022 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 11
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    11 Montag 12. Dezember 2022 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 12
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    12 Montag 19. Dezember 2022 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 13
    • Montag, 09. Januar 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    13 Montag 09. Januar 2023 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 14
    • Montag, 16. Januar 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    14 Montag 16. Januar 2023 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG
    • 15
    • Montag, 23. Januar 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Rhythmikraum UG
    15 Montag 23. Januar 2023 17:45 – 19:15 Uhr Rhythmikraum UG

Hatha Yoga
Anfänger

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken