Yin Yoga
YinYoga ist eine intensive und gleichzeitig sehr passive Praxis. Die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung, mit ganz ruhiger, müheloser Atmung durchgeführt. Die Asanas (Positionen) werden 3 – 5 Minuten so passiv wie möglich gehalten. Diese passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die Faszien. So können Schmerzen reduziert, Beweglichkeit gefördert und der Energiefluss harmonisiert werden. Yin Yoga ist auch ein perfektes Anti Stress Training.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 13
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 14
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
14 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02 -
- 15
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 19:40 – 20:40 Uhr
- UG 02
15 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 19:40 – 20:40 Uhr UG 02
Yin Yoga
YinYoga ist eine intensive und gleichzeitig sehr passive Praxis. Die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung, mit ganz ruhiger, müheloser Atmung durchgeführt. Die Asanas (Positionen) werden 3 – 5 Minuten so passiv wie möglich gehalten. Diese passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die Faszien. So können Schmerzen reduziert, Beweglichkeit gefördert und der Energiefluss harmonisiert werden. Yin Yoga ist auch ein perfektes Anti Stress Training.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
-
Gebühr103,00 €
- Kursnummer: 12767
-
StartMi. 30.09.2026
19:40 UhrEndeMi. 03.02.2027
20:40 Uhr -
Dozent*in:Gabriele Hercog
- Kursort: Haar
